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百病不生2：極簡經絡養(yǎng)生法

百病不生2：極簡經絡養(yǎng)生法
作　者： 吳大馨
出版社： 廣西科學技術出版社
叢編項： 無
版權說明： 經版權方授權連載試讀部分章節(jié)，全本請購買正版圖書

內容簡介

　　這是一本利用經絡穴位來防病治病的保健奇書，作者將其數(shù)十年來融合儒、道、醫(yī)三家之長而總結出的養(yǎng)生經驗傾囊贈與讀者。在書中，作者給出了“百病不生”的又一途徑——打通經絡。通過按摩、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)手法，讓淤堵的經絡重新變得通暢，健康就會不請自來。養(yǎng)生無定法，通經是關鍵。但愿這些經過作者悉心篩選、百試百靈的養(yǎng)生手法能讓每一位讀者經絡暢通，百病不生。

作者簡介

暫缺《百病不生2：極簡經絡養(yǎng)生法》作者簡介
目錄
正文
“無為”得健康——自愈能力是人體最大的智慧經絡讓人體智慧看得見摸得著
關注“下意識”，就能領教大智慧提高人體智慧的最終目的是讓我們百病不生
關注你的“行”，把健康走出來關注你的“住”，馬桶上也有養(yǎng)生經
關注你的“坐”，誰說健康一定靠運動關注你的“臥”——睡前三分鐘，壽延三十年
用手法治療打開中醫(yī)的方便法門學會點穴，隨手除病邪
掌握一個穴位，換來一生健康我有世上最簡單的取穴法
經外奇穴，大有作為手法治療中，患者暈穴時的應對方法
護眼三部曲，讓眼睛不再疲勞頸椎病的自我理療術
動動雙手，強健心臟經絡減肥，治本之道
刮痧，讓你的容貌勝似花艾灸無敵，萬病皆治
按摩錘，敲敲打打保永年消化不好，血壓升高
武漢名吃熱干面，胃潰瘍、胃返酸的克星常喝米湯，全家老小都健康
脾虛腹瀉，用淮山藥來醫(yī)一天一杯蜂蜜茶，便秘不再來找茬
鮮為人知的儒家養(yǎng)生功法起式——預備+熱身
勤練“稚虎臥穴”，遠離咳嗽感冒解熱退寒當練“玉兔拜月”
脾胃不好就練“潛龍回宮”“蟒蛇抬頭”“牧馬歸廄”，保你神志清明沒煩惱
“山羊哺乳”，讓你肩臂從此輕松練好“猿猴翻山”，陽氣足，排毒更通暢
“雄雞報曉”，保護先天之本“蜀犬吠日”，心腦血管疾病的克星
練好“圈豬拱槽”，通調全身氣機“驚鼠藏窟”，還你健康腰腿
“耕牛浴水”，助你意氣平和不抑郁轉身、收式
給寶寶按摩，讓他快樂成長摸腹，讓寶寶睡得更安寧
小兒咳嗽一招靈堅持按摩，孩子一定能長高個
和諧即養(yǎng)生家和萬事興，養(yǎng)生亦如此

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