生活中我們常遇到這樣的情況，與家人，或與同事、朋友、生意伙伴、上下級有矛盾，慪氣、爭吵、發(fā)火、著急、操了一次大心后，沒過多久會發(fā)現(xiàn)自己有肝痛的毛病，或者出現(xiàn)胸痛、眼充血、某個部位突然出現(xiàn)了一個包、胸堵得慌、血壓突然增高、心臟病突發(fā)、腿腳忽然不能走路，凡此種種，都是為人處世方面修為不夠，在家人、朋友、社會之間沒構(gòu)成和諧關(guān)系引起的。

出現(xiàn)上述情況，患者大多求助醫(yī)生。這是一法，但不是根本之法。有的醫(yī)生僅從生理、病理角度入手，不少病最終成了疑難雜癥。在我看來，健康的根本之法是要構(gòu)成和諧的人際關(guān)系。和諧即養(yǎng)生！

我有一親戚與家人產(chǎn)生矛盾，互不相讓，總想在氣勢上壓倒對方。結(jié)果是氣都出不順暢，呼吸困難。我點(diǎn)她太沖穴和膻中穴后才有所緩解?！皷|風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，現(xiàn)在世界上到底誰怕誰?！睂?shí)際上誰也不可能壓倒誰，那么我們?yōu)槭裁床豢蓪捜蔹c(diǎn)，多站在別人的角度思考問題呢？

還有一朋友對下級單位做事很惱火，發(fā)了一通脾氣后，第二天居然不能走路，我看他是肝經(jīng)因肝火太旺而有淤阻，幫他疏通肝經(jīng)后癥狀立馬緩解。我們?nèi)绻軙灾岳?，束之以?guī)，下級自然能按規(guī)范做事，何來如此煩惱。

中醫(yī)講究平衡，最講究的是陰陽的平衡。平衡用現(xiàn)在的語言來說就是和諧。胡錦濤總書記提出構(gòu)建和諧社會，這是在創(chuàng)造一個和諧的大環(huán)境，是一個功德無量的事業(yè)。它是“民主法治、公平正義、誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處的社會”，是一種和諧的最高境界。涵蓋了人與自然的和諧，也是一種天人合一的和諧大架構(gòu)。我們養(yǎng)生，不僅要追求自身體內(nèi)陰陽平衡的和諧，更需要這種大和諧。

入世養(yǎng)生的人們，在家庭、朋友、社會不和諧的情況下，是很難獲得理想的養(yǎng)生效果的，這些都會干擾到養(yǎng)生的正常進(jìn)行，所以前人養(yǎng)生大家，都會選擇出世修持，就是為了避開這些不和諧帶來的干擾。唯有儒家是入世修持的，儒家的鼻祖孔子提出的“修身、齊家、治國、平天下”，是一個從自身一直延伸到國家整體的和諧構(gòu)想，但這個構(gòu)想還未涉及人與自然的和諧，因?yàn)槟菚r的環(huán)境未被人為破壞，本來是一個和諧的生態(tài)環(huán)境。

構(gòu)建和諧社會的構(gòu)想是個理想的和諧境界，它不但對社會的發(fā)展有推動作用，也讓養(yǎng)生者有個和諧的大環(huán)境。如果人人都懂得維系和諧，自然就能獲得養(yǎng)生。和諧才是硬道理。