解救腰痛

　　本書專門為不想再讓腰痛復發(fā)、當下正飽受腰痛之苦，或隱約有腰痛前兆的你所寫。腰痛時該冰敷還是該熱敷，該躺平睡還是該弓身睡……本書告訴你想知道卻不知道的15種常識。坐姿、站姿、臥姿、步姿、駕姿、搬姿……本書告訴你防范腰痛上身的10種最好姿勢。全書20大建議和招數(shù)讓你全盤了解腰部綜合保健、奇難腰疾問診、腰病防治康復等系統(tǒng)信息，是最全面、最實用的解救腰痛的良策。

　　伊藤晴夫，1946年生，日本岐阜大學醫(yī)學博士?，F(xiàn)為東京厚生年金醫(yī)院矯形外科部長、名古屋大學醫(yī)學部臨床教授。伊藤博士一生致力于股關節(jié)等人工關節(jié)的研究與臨床醫(yī)學，開發(fā)新材質的人工關節(jié)及增加其使用年限。1976年開始，他任職于東京厚生年金醫(yī)院矯形外科部；從1987年起兼任奧運選手強化醫(yī)療小組成員、全日本柔道聯(lián)盟醫(yī)學科學委員等職務，治療過為數(shù)眾多的運動選手。