求醫(yī)先查己

　　《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》凝聚了《求醫(yī)不如求己》和《求醫(yī)不如求己2》健康養(yǎng)生理念和防病保健方法的全部精華，并增添了中里巴人在多年中醫(yī)研究和實證基礎上總結出來的關于健康養(yǎng)生的創(chuàng)新理論體系。書中對人一生中每個階段易出現的眾多疾患和疑難雜癥提出了簡單有效的防治之方，還特意為中老年人、婦女、兒童開出了自我預防和保養(yǎng)之法。在書中，中里巴人不僅道出了“百病從氣生”的病理真諦，更以慈悲之心指出“順天而行就可改變先天不足、新鮮血液更是殺病的天然法寶、放松和尋求適度的緊張是世界上最好的藥、細菌是疾病的結果而不是疾病的原因、疾病在好轉時有‘壞’現象、 放松是留住青春的靈丹”等養(yǎng)生心經，引導大家皈依健康長壽的極樂和至喜。

　　郭玥，副研究員，畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學，獲醫(yī)學學士學位；后就讀于北京大學，獲管理學碩士學位；在中國疾病預防控制中心、中國健康教育協會從事健康教育與健康傳播工作。