女人30歲后，卵巢功能逐漸退化，雌激素分泌減少，身體各個(gè)方面的表現(xiàn)都會(huì)發(fā)出提醒：衰老進(jìn)程加快了。

首先暴露年齡的就是皮膚慢慢失去彈性，變得干燥，細(xì)紋、眼袋開(kāi)始出現(xiàn)，月經(jīng)也開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，周期變長(zhǎng)，經(jīng)血量減少，而且有不規(guī)律的表現(xiàn)；性生活質(zhì)量下降，身材也開(kāi)始走樣。

雌激素是成熟女性的能量動(dòng)力因素，儲(chǔ)存在女人身體里，表現(xiàn)在生活中的許多細(xì)節(jié)里。女性青春能量動(dòng)力處于怎樣的狀態(tài)，測(cè)試一下雌激素就會(huì)有一定的了解。

查一查

1無(wú)其他原因的脫發(fā)、白發(fā)。

初步判定：雌激素已開(kāi)始下降，影響毛囊素的分泌。

2無(wú)其他原因的失眠、神經(jīng)衰弱。

初步判定：雌激素已經(jīng)開(kāi)始下降，影響了腦垂體的分泌。

3無(wú)其他病因的月經(jīng)不調(diào)。

初步判定：雌激素分泌已經(jīng)紊亂或者下降，開(kāi)始影響月經(jīng)的正常進(jìn)行。

4經(jīng)常出現(xiàn)肌肉酸痛、肩周炎、疲勞。

初步判定：雌激素含量開(kāi)始下降。

5出現(xiàn)骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的疾病(頸椎病、骨質(zhì)增生、骨刺)。

初步判定：雌激素含量急速下降，影響鈣吸收。

6皮膚干燥、色斑增多、皺紋明顯增多。

初步判定：卵巢功能開(kāi)始衰退，雌激素水平下降開(kāi)始影響皮膚代謝。

7臉上色斑重，有痤瘡，無(wú)名疙瘩。

初步判定：雌激素分泌紊亂已經(jīng)影響代謝系統(tǒng)同時(shí)發(fā)生紊亂。

8性欲冷淡、性交疼痛、陰道松弛、干澀、外陰瘙癢。

初步判定：缺乏雌激素，陰道萎縮，黏液分泌量下降或不分泌，難以完成性生活。

9卵巢不能生成正常的卵子、輸卵功能障礙造成的不孕癥。

初步判定：雌激素嚴(yán)重缺乏，已經(jīng)影響了女性的排卵功能。

10長(zhǎng)期缺乏各種維生素造成的口腔黏膜性潰瘍。

初步判定：雌激素長(zhǎng)期缺乏，已經(jīng)影響維生素吸收功能。免疫力下降導(dǎo)致厭氧菌的侵入。

11子宮下垂、陰道下垂、尿道下垂、膀胱下垂。

初步判定：嚴(yán)重缺乏雌激素，已經(jīng)造成骨盆腔失去彈性，骨盆底肌肉、韌帶、筋膜退化。

12長(zhǎng)期白帶異常，容易受感染。

初步判定：缺乏雌激素造成陰道內(nèi)酸度不夠，已經(jīng)失去了殺菌作用，常表現(xiàn)為老年性陰道炎。

13長(zhǎng)期心悸、心律不齊、緊張性頭痛、盜汗、面部潮紅，導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦中風(fēng)。

初步判定：缺乏雌激素已經(jīng)造成心血管疾病癥狀出現(xiàn)。

如果達(dá)到5項(xiàng)或5項(xiàng)以上，就顯示你缺乏雌激素了。

提示與建議

雌激素不僅影響女性健康，更是影響女性情緒的一個(gè)重要因素。任何經(jīng)歷過(guò)經(jīng)期綜合征、產(chǎn)后抑郁癥的女士都會(huì)意識(shí)到自己身體的一些微妙變化，這種變化大部分是因?yàn)榇萍に氐纳仙拖陆刀a(chǎn)生的影響。有研究表明，雌激素對(duì)女性情緒的影響比我們所意識(shí)到的要大得多，反過(guò)來(lái)，女性的情緒也會(huì)極大地影響體內(nèi)的雌激素水平。所以，保持一種良好的心態(tài)、徹底放松，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生意想不到的作用。