4哺乳期的女性最好穿戴大小合適的乳罩，以托起乳房，改善乳房的血液循環(huán)，但不要使乳房受壓。乳罩要經(jīng)常換洗。

5新媽媽要掌握正確的擠奶方法，避免因手法不當(dāng)引起乳房疼痛和損傷。一般動(dòng)作要輕柔，以乳房不感疼痛為宜。