口臭很常見(jiàn)，但往往不引起人們的注意。如果不參加社交活動(dòng)，有些人更不會(huì)想到去在意它。

口臭一般可分為單純性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。

單純性口臭多由口腔不潔或不良生活習(xí)慣引起，如不能堅(jiān)持正常刷牙、漱口，牙結(jié)石過(guò)多，不注意假牙的清潔，愛(ài)吃零食等均可導(dǎo)致口臭。人過(guò)中年后，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。此外，大量抽煙者的口、鼻中會(huì)有煙臭味，也屬于此類(lèi)。

查一查

引起繼發(fā)性口臭的原因很多，下面的項(xiàng)目，對(duì)照個(gè)體不同，可以找出口臭的元兇。

１口腔疾病：齲齒、牙齦炎、牙髓炎、化膿性扁桃體炎及唾液腺炎等。

２口腔鄰近器官疾?。罕茄什考氨乔患膊?。如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等。

３胃腸疾?。郝晕秆住⑹改c潰瘍患者口中常出現(xiàn)酸臭味，幽門(mén)梗阻、晚期胃癌病人常出現(xiàn)臭鴨蛋味口臭，嚴(yán)重便秘和腸梗阻病人常出現(xiàn)糞臭味口臭。

４呼吸系統(tǒng)疾病：肺膿腫患者常出現(xiàn)腐酸性口臭、惡臭，肺結(jié)核咯血、支氣管擴(kuò)張咯血者常出現(xiàn)血腥味口臭，晚期肺癌患者常于口腔中及呼氣中出現(xiàn)腐腥臭。

５吸煙、飲酒、喝咖啡以及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

６節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。

７少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

８能使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類(lèi)藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等，可引起口臭。

９糖尿病酮癥酸中毒、肝性腦病患者。糖尿病患者口中可出現(xiàn)爛蘋(píng)果味，尿毒癥病人口中及呼氣中可有氨臭，肝性腦病者可出現(xiàn)肝臭，血友病患者口中可出現(xiàn)血腥臭。

１０長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血液而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

１１晚餐吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物過(guò)多，或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大，濃香有余，清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等。

１２心理壓力過(guò)大，經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致消化腺尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長(zhǎng)，而產(chǎn)生口臭。

１３精神因素。本無(wú)口臭，醫(yī)生和其他人也聞不到臭氣，但患者堅(jiān)持說(shuō)自己聞到自己有口臭，具有神經(jīng)質(zhì)、強(qiáng)迫癥傾向，多見(jiàn)于疑病性神經(jīng)癥。

提示與建議

單純性口臭的防治措施

1飯后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

2進(jìn)餐不宜過(guò)飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。

3防治便秘，保持大便通暢。

4中老年人為促進(jìn)唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話(huà)梅，經(jīng)常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。

5每天清晨空腹喝一杯溫鹽開(kāi)水，可調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于消除口臭。

6紅棗、黑棗可消除因蔥蒜等引起的短暫口臭，飯后咀嚼１～2顆即可。此外，飲濃茶可解蒜臭。

7口腔含服維生素Ｃ片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。

繼發(fā)性口臭的防治措施

繼發(fā)性口臭多源于身體內(nèi)部，單純運(yùn)用上述措施難以見(jiàn)效，因此要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如及時(shí)治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發(fā)病一旦治愈，口臭多能消除。

在治療上，要積極配合醫(yī)生治療原發(fā)病。