作為女性，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常關(guān)心自己身體各個(gè)部位的健康，包括外生殖器的健康。所以，不妨經(jīng)常自查外陰。

女性自查外陰的方法，概括起來(lái)有三個(gè)字，即“望、聞、觸”。

“望”，可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動(dòng)鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過(guò)觀察陰道分泌物，如：白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠，也能從一個(gè)角度了解自己的健康狀況。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色，有人還會(huì)有少許血塊。

“聞”，是用鼻子聞一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無(wú)味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現(xiàn)了問(wèn)題。

“觸”，先把手洗干凈，用食指和中指兩個(gè)指頭的指腹(俗稱“指肚”)，從“陰阜”部位開(kāi)始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。

正常情況下，觸摸外陰的感覺(jué)應(yīng)該是光滑、柔軟。如果不用力按，應(yīng)該不會(huì)感到疼痛；也不應(yīng)當(dāng)摸到有小的結(jié)節(jié)或腫塊。反之，就有可能出現(xiàn)了問(wèn)題。

在自查的過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)某些異常情形，就要引起高度注意，及時(shí)去醫(yī)院的婦科詳細(xì)檢查。

查一查

常見(jiàn)的女性外陰疾病自查

1外陰損傷。

外陰損傷是女性常見(jiàn)的癥狀之一。發(fā)病原因多數(shù)為騎跨式跌傷，如騎男式自行車時(shí)意外的急剎車，或上下車時(shí)陰部遭到猛烈碰撞，外陰部位受到暴力打擊等。

在這種情況下，外陰部容易發(fā)生嚴(yán)重的挫傷，有疼痛的感覺(jué)，肉眼能見(jiàn)到皮下淤血或血腫。

2尖銳濕疣。

尖銳濕疣是一種性傳播疾病，一般與不潔性交有關(guān)。發(fā)病時(shí)，外陰瘙癢，分泌物增加。早期外陰部的皮膚、黏膜粗糙不平，隨后可摸到小結(jié)節(jié)或腫塊，樣子為毛刺狀，或者像大小不等的菜花狀、雞冠花狀的灰白色腫物，多分布在小陰唇的內(nèi)側(cè)、大小陰唇之間的唇間溝、會(huì)陰和肛門。

3假性濕疣。

假性濕疣不是性傳播疾病。在陰唇內(nèi)側(cè)可以看到有小米粒大小的淡紅色疹子，兩側(cè)對(duì)稱，分布均勻。

4外陰腫瘤。

女性外陰的良性腫瘤，如乳頭瘤、纖維瘤等，但并不多見(jiàn)。它們是生長(zhǎng)在大陰唇外側(cè)的單個(gè)腫瘤。

常見(jiàn)的惡性腫瘤是“外陰鱗狀上皮癌”。在外陰部能摸到硬結(jié)或腫物，常伴有疼痛或瘙癢，有的病人在外陰部位還會(huì)有經(jīng)久不愈的潰瘍。

5外陰白色病變。

外陰白色病變，也稱為“慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良”。

有一種外陰白色病變，一般發(fā)生在30～60歲的女性，主要癥狀是外陰奇癢難忍，抓破以后伴有局部疼痛。外陰皮膚增厚，顏色多為暗紅色或粉紅色，夾雜有界限清晰的白色斑塊。

如果發(fā)現(xiàn)有外陰白斑，應(yīng)當(dāng)去做詳細(xì)的檢查和治療。過(guò)去，曾經(jīng)認(rèn)為它可以癌變，所以主張?jiān)缙谇谐，F(xiàn)在，雖然醫(yī)生們已經(jīng)不主張?jiān)缙谇谐?，但是，還是要病人積極配合治療。

有白色病變的人，更要保持外陰部位的清潔干燥，不要用肥皂或其他刺激性藥物清洗外陰，也不要用手去抓撓，不要吃辛辣的食物，衣服要寬大，要穿純棉內(nèi)褲。

提示與建議

發(fā)現(xiàn)外陰問(wèn)題一定要到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，讓醫(yī)生進(jìn)行細(xì)致的檢查、診斷和治療。不要為了所謂的“方便”，自己去藥房盲目地購(gòu)買和使用洗劑。