女性的乳腺與雌激素、月經(jīng)周期、妊娠等方面有非常緊密的聯(lián)系。女性一般在月經(jīng)前及月經(jīng)期出現(xiàn)乳腺脹痛、乳頭敏感等癥狀。妊娠過程中也可有同樣的癥狀。這些都屬于正常生理現(xiàn)象，不是疾病所致，不必擔心。

乳腺病變是影響女性健康的常見病變，最為常見的是乳腺腫瘤（癌），目前女性發(fā)病率高，呈上升趨勢，應引起人們高度重視。為了達到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，取得滿意的效果，我們可以用以下方法自查，以便及時發(fā)現(xiàn)，及早就醫(yī)。

為了及時發(fā)現(xiàn)乳房問題，必須經(jīng)常做乳房的自我檢查。一般每個月一次，檢查應在月經(jīng)來潮后9~11天或在兩次月經(jīng)中間進行。檢查時要脫去上衣露出胸部，自我檢查包括眼看、手摸和局部感覺。

乳腺日常自查方法

1面對鏡子，雙手叉腰，觀察雙乳房外形、輪廓有無異常。兩側(cè)乳頭是否對稱，有無結(jié)痂或溢液。

2舉起雙臂，觀察雙乳房外形、皮膚、乳頭、輪廓有無異常，是否有局部隆起或陰影。

3右手觸摸左乳房，可從上方順時針方向輕揉、按壓腺體，用手指感觸有無腫塊。同樣檢查右側(cè)乳腺。

4仰臥平躺，肩部稍墊高，舉起右手臂，左手觸摸右腋下(乳房尾葉)有無腫塊。同樣右手檢查左腋下乳。

查一查

乳腺腫塊

乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要癥狀，乳腺腫塊也見于乳腺增生癥、乳腺結(jié)核等。

乳腺腺體局限性增厚

乳腺與其周圍的組織界限不清，難以測出其確切大小，隨月經(jīng)周期乳腺發(fā)生大小交替的變化，多屬生理性。但如果增厚的組織長期存在，與月經(jīng)周期變化沒有太多的關聯(lián)，或日益增厚、范圍增大，尤其絕經(jīng)后女性出現(xiàn)這種情況時，必須予以重視。

乳腺疼痛

乳腺的劇烈疼痛伴有觸痛一般是乳腺的炎癥性表現(xiàn)，見于急性乳腺炎和乳腺膿腫。如果乳房局部疼痛，又常與月經(jīng)周期有關，一般多見于乳腺的單純性和囊性增生。

乳頭溢液

在非哺乳期間，發(fā)生乳頭溢液多屬于病理性。最常見的可能是導管內(nèi)乳頭狀瘤，其次為乳腺囊性增生和乳管擴張癥，約15%的可能為乳腺癌，應特別注意血性溢液并伴有乳房腫塊的情況。有些藥物也可引起雙側(cè)乳頭溢液，如雌激素、避孕藥等。

乳腺皮膚改變

急性乳腺炎常有皮膚紅腫，乳腺結(jié)核可伴有皮膚潰瘍或瘺管，乳腺癌可出現(xiàn)皮膚“橘皮”樣改變。有一種特殊類型的乳癌——炎性乳癌，乳腺皮膚可出現(xiàn)廣泛紅腫。

乳房輪廓改變

正常乳房具有完整的弧形輪廓，這種弧形發(fā)生的任何缺陷或異常，都為疾病的診斷提供著非常重要的參考價值，也可以是乳腺癌的早期表現(xiàn)。

哺乳后的乳房有一定程度的下垂，是正常現(xiàn)象。

乳頭改變

乳腺先天性發(fā)育不全時乳頭可以內(nèi)陷，多見于沒有哺乳史的女性。乳頭內(nèi)陷也見于乳腺癌，一般是單側(cè)內(nèi)陷。乳頭周圍皮膚反復出現(xiàn)濕疹、皮膚瘙癢，經(jīng)久不愈，應考慮派杰氏病的可能，是一種特殊類型的乳腺癌。

提示與建議

乳腺增生病人最需要做的是定期復查。建議每半年或一年進行乳腺檢查一次，40歲以上女性每年都應該進行超聲檢查一次。

哺乳期的新媽媽一定要注意乳房的保護，避免乳頭損傷、預防乳腺炎的發(fā)生。

1在生產(chǎn)前就應該經(jīng)常柔和地按摩乳房，這樣可以疏通乳房內(nèi)的經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，有利于產(chǎn)后的乳汁分泌。

2哺乳期一般不需要經(jīng)常用肥皂、酒精等擦洗乳頭，因為乳頭上有一層油性保護層，經(jīng)常清洗，會破壞保護層，使乳頭皮膚變得干燥，容易受損傷和皸裂。所以，新媽媽千萬不要經(jīng)常用上述物品擦洗乳頭，用溫水清洗就可以了。

3新媽媽哺乳的姿勢要正確。讓嬰兒含住乳頭和大部分乳暈，口像魚唇狀。如發(fā)現(xiàn)嬰兒沒有大口大口地吞咽奶水的動作或感到乳頭疼，說明嬰兒沒有含好乳頭，可讓嬰兒重新含一次，否則會引起新媽媽的乳頭損傷。