注冊 | 登錄讀書好，好讀書，讀好書！
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置： 首頁在線閱讀生活時尚健康養(yǎng)生《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生大道

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生大道

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生大道
作　者： 張其成
出版社： 廣西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項： 無
版權(quán)說明： 經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請購買正版圖書

內(nèi)容簡介

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》為中醫(yī)學(xué)奠基之作，中華民族第一部養(yǎng)生寶典，第一部生命百科全書?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提出了先進(jìn)的健康理念——“治未病”，告訴人們養(yǎng)生其實很簡單！養(yǎng)生就是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。我國至今唯一一位黃帝內(nèi)經(jīng)博士后，中醫(yī)文化養(yǎng)生專家張其成教授傾心解讀養(yǎng)生經(jīng)典，告訴您“怎么不得病”的秘訣，養(yǎng)護(hù)人身三寶精氣神；輕松辨明自身體質(zhì)，尋找最合適的養(yǎng)生方法；防治“七情”內(nèi)傷；十二時辰經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生；春夏秋冬養(yǎng)生精髓……看完此書，您將學(xué)會如何擁有一個健康的人生、一個快樂的人生、一個完美的人生?！耙徊苛鱾髑Ч诺酿B(yǎng)生寶典，告訴您‘怎樣不得病’的秘訣?！?/div>

作者簡介

　　張其成，北京中醫(yī)藥大學(xué)管理學(xué)院院長、博士生導(dǎo)師，中易國學(xué)院院長，國際易學(xué)聯(lián)合會常務(wù)理事。中國首位《黃帝內(nèi)經(jīng)》博士后，國家中醫(yī)藥管理局“治未病”工作咨詢專家、中醫(yī)藥文化建設(shè)與科學(xué)普及專家委員會委員。張其成教授作為新安名醫(yī)“張一帖”第十五代傳人，我國首屆國醫(yī)大師李濟(jì)仁之長子，幼承家訓(xùn)，先后師從錢超塵先生、朱伯崑先生、王洪圖先生，匯集文哲醫(yī)三家精髓于一身，將國學(xué)國醫(yī)融會貫通。張其成教授主編了中國第一部《易學(xué)大辭典》、《易經(jīng)應(yīng)用大百科》，首創(chuàng)“易道主干”說，以“易”融匯儒釋道醫(yī)，首創(chuàng)周易心智管理模式，被譽(yù)為“國學(xué)修心第一人”。
目錄
正文
中國的“三大奇書”之一: 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中華養(yǎng)生文化的開創(chuàng)者: 黃帝
完美人生的美麗過程: 黃帝的一生生命掌握在自己的手里: 內(nèi)求（1）
對生命追問的經(jīng)典: 《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生總原則: 法于陰陽，和于術(shù)數(shù)
養(yǎng)生就是一種健康的生活習(xí)慣（1）天人合一的養(yǎng)生思想: 法于陰陽（1）
符合天道的養(yǎng)生方法: 和于術(shù)數(shù)故宮文化解讀:太和·中和·保和
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的中國式養(yǎng)生上藥三品，精與氣神
精，構(gòu)成生命最基本的物質(zhì)養(yǎng)精的三個方面:節(jié)欲保精、經(jīng)絡(luò)按摩、合理飲食
氣，維持生命活力的能量調(diào)節(jié)情志法———防治“七情”內(nèi)傷
怒傷肝喜傷心
思傷脾生命的周期
從五臟六腑氣血的盛衰觀察人的生命周期孔子的生命周期以及孔子的養(yǎng)生之道
生命強(qiáng)盛、繁衍的原動力: 天癸（1）生命強(qiáng)盛、繁衍的原動力: 天癸（2）
“魔鬼時間”———七歲、八歲（1）男女周期劃分的規(guī)律:適應(yīng)天道（1）
男女周期劃分的規(guī)律:適應(yīng)天道（2）生命的壽限:人究竟能活多久
預(yù)測人的壽命有方法春季養(yǎng)生:夜臥早起，心情平靜（1）
夏季養(yǎng)長:夜臥早起，最忌發(fā)怒
Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號