為什么叫《黃帝內(nèi)經(jīng)》呢?既然有《黃帝內(nèi)經(jīng)》，那么有沒有《黃帝外經(jīng)》呢?

中國現(xiàn)存的第一部目錄學著作———班固寫的《漢書·藝文志》中記載，古代醫(yī)經(jīng)有七部，第一部叫《黃帝內(nèi)經(jīng)》，第二部叫《黃帝外經(jīng)》，還有《白氏內(nèi)經(jīng)》《白氏外經(jīng)》《扁鵲內(nèi)經(jīng)》 和《扁鵲外經(jīng)》，還有《旁經(jīng)》。只是《黃帝外經(jīng)》和其他醫(yī)經(jīng) 都已經(jīng)失傳，現(xiàn)在傳世的就只有《黃帝內(nèi)經(jīng)》。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是什么意思呢?內(nèi)經(jīng)，不少人認為是講內(nèi)在 人體規(guī)律的，有的人認為是講內(nèi)科的，但我認為《黃帝內(nèi)經(jīng)》 是一部講“內(nèi)求”的書，要使生命健康長壽，不要外求，要往 里求、往內(nèi)求，所以叫“內(nèi)經(jīng)”。也就是說你要使生命健康， 比如有了病怎么治病，不一定非要去吃什么藥，實際上《黃帝 內(nèi)經(jīng)》整本書里面只有13個藥方，藥方很少。它關(guān)鍵是要往 里求、往內(nèi)求，首先是內(nèi)觀、內(nèi)視，就是往內(nèi)觀看我們的五臟 六腑，觀看我們的氣血怎么流動，然后內(nèi)煉，通過調(diào)整氣血、 調(diào)整經(jīng)絡、調(diào)整臟腑來達到健康，達到長壽。所以內(nèi)求實際上 是為我們指出了正確認識生命的一種方法、一種道路。這種方 法跟現(xiàn)代醫(yī)學的方法是不同的，現(xiàn)代醫(yī)學是靠儀器、靠化驗、 靠解剖來內(nèi)求。中醫(yī)則是靠內(nèi)觀、靠體悟、靠直覺來內(nèi)求。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)求還用于養(yǎng)生，換句話說，養(yǎng)生要靠 內(nèi)求。

可是非常遺憾，縱觀中國歷史，很多人都走偏了，他們走 的是外求的路子。在歷代皇帝當中，很多人都是去找靈丹仙藥 以求得長生。秦始皇派徐福去海外找仙藥，結(jié)果仙藥沒有找 到，連徐福也一去不復返了。后來還有一些皇帝也去找靈丹妙 藥，煉外丹、吃外丹。結(jié)果呢?據(jù)統(tǒng)計中國歷史上有二十多位 皇帝吃了外丹仙藥而死。他們都忘了內(nèi)求，忘了真正的上等藥 物正是體內(nèi)的精氣神———“上藥三品，精與氣神”。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們要內(nèi)求，是要我們往里求。這是 提示我們每一個人都要關(guān)注自己，生命就在于自己手中，生命 更在你自己的內(nèi)求當中，光靠外求是不能健康長壽的。

現(xiàn)代人為什么對內(nèi)求這么陌生，有點不舒服，總是馬上想 到吃藥?平常更是想不到內(nèi)求。我把現(xiàn)代人不內(nèi)求的原因歸結(jié) 為三個“不”:

第一，不愿意內(nèi)求;

第二，不敢去內(nèi)求;

第三，不屑于內(nèi)求。

第一是不愿意內(nèi)求，不愿意內(nèi)觀，不愿意內(nèi)煉。為什么? 因為內(nèi)求畢竟太困難了，你要自己往里看，我們長眼睛就是要 往外看的，往里看能看到什么?往外看多容易啊，往里看太困 難了。你看去照一個X光片，做一個CT、核磁共振，多容易 啊，還要內(nèi)求什么?內(nèi)煉也很苦啊，買點藥來吃多么簡單，又 何必要那么辛苦地自我修煉呢?可是請大家想一想古代養(yǎng)生大 家、歷代高壽長者，以及歷代的名醫(yī)、大德、高僧、高道，誰 不是內(nèi)求、內(nèi)煉的。比如說李時珍就發(fā)現(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)絡的 秘密，經(jīng)絡就是內(nèi)觀、反觀、向里面看才看出來。所以他有一 句名言，經(jīng)絡是“內(nèi)景隧道，唯反觀者能照察之”。

第二是不敢內(nèi)求。自己內(nèi)求，靜下心來往里看，一閉上眼 睛往里面一看，黑黑的，什么都沒有。很容易出現(xiàn)幻覺，心中 一緊張，就有點害怕，有點恐懼，所以不敢內(nèi)求。

第三是不屑于內(nèi)求。總是覺得內(nèi)求是虛的，神神秘秘的， 能有什么效果啊。還不如買點藥來吃，藥物是實實在在的，吃 了之后就有反應。內(nèi)求要自己鍛煉，自己調(diào)理自己的經(jīng)絡、臟 腑、氣血，這些東西存在嗎?煉了之后有效果嗎?一旦看不見，一旦沒有立刻的效果，馬上就否定它:肯定沒有這些 東西。

久而久之，我們現(xiàn)代人就越來越偏離了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的思想，越來越丟棄了我們這位偉大的祖先給我們留下來的稀世珍 寶。這是多么可惜啊!

讓我們靜下心來，一定要靜下心來，想一想，我們中華民 族、炎黃子孫，如果沒有中醫(yī)的庇佑，沒有《黃帝內(nèi)經(jīng)》的庇 佑，能夠在歷次瘟疫中戰(zhàn)勝病魔嗎?能夠繁衍不息嗎?經(jīng)過幾 千年的實踐證明，《黃帝內(nèi)經(jīng)》在治療疾病，尤其是使人不得 病、養(yǎng)生強身這些方面有著重大的效果。雖然很多人現(xiàn)在還抱 著懷疑態(tài)度，甚至于反對它，否定它，但是這都無關(guān)緊要，只 要來看一看《黃帝內(nèi)經(jīng)》究竟在講什么，我們就清楚了。