怒傷肝，怒氣直接影響著肝。一個(gè)人發(fā)怒的時(shí)候，氣往上沖。大家可能都有過一些經(jīng)驗(yàn)，如果遇到一些非常憤怒事情，這個(gè)時(shí)候就會覺得血往上涌。所以如果有心腦血管方面疾病的人就一定要注意，千萬不要發(fā)怒。因?yàn)榕臅r(shí)候，一下子氣血往上沖，那就會導(dǎo)致一些不良的后果。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上講，肝臟是藏血的，發(fā)怒的時(shí)候直接影響到肝臟，肝血、氣血往上沖 往上涌，這時(shí)人非常危險(xiǎn)，有的就會腦出血。

“三氣周瑜”是《三國演義》里面的一個(gè)故事。周瑜是吳國的大將軍，才華橫溢。而蜀國有一位諸葛亮，更是足智多謀。周瑜心胸狹窄，經(jīng)常生氣，他有句名言:“既生瑜，何生亮?”意思是既然生了我周瑜，何必再生諸葛亮?久而久之周瑜就積勞成疾。最后一次他生氣的時(shí)候，血往上涌，一命嗚呼了。所以怒則傷肝、傷氣血，這一點(diǎn)大家一定要注意。保持遇事不怒、不生氣的心態(tài)非常重要。這里向大家介紹一首《不氣歌》:

他人氣我我不氣，我本無心他來氣;

倘若生病中他計(jì)，氣下病來無人替;

請來醫(yī)生把病治，反說氣病治非易;

氣之為害大可懼，誠恐因病將命棄;

我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。