《黃帝內經》上說，喜則傷心。要說起來七種情緒里面喜是一種好的情緒，怎么會傷心呢?這里的喜其實說的是大喜，過分的高興、興奮，而大喜過望就會影響到我們的心，損傷心氣。因為“喜則氣緩”，大喜之后這個氣就緩，緩意思是渙，表示水一下子渙散開來。太高興、太興奮了，往往氣就散掉了，而產生喜笑不休、心悸、失眠等癥，嚴重的甚至發(fā)瘋。

《儒林外史》里面有一個故事《范進中舉》。范進考舉人老考不取，到五十多歲還考不取，屢考屢敗。最后一次在他自己都不抱任何希望的時候，卻突然接到通知考中舉人了，這時候他是大喜過望，結果沒想到，大喜之后就瘋了。為什么瘋了呢?就是傷心了。因為心藏神，心主神明，心是管思維意識、神志活動的。正常的喜樂，使精神愉快，心氣舒暢?？墒强裣矘O樂，會使心氣弛緩，精神渙散，所以人也就迷失了，喪失神志，所以人千萬不要大喜過望。

我想起陶淵明的一首詩:“縱浪大化中，不喜亦不懼。應盡便須盡，無復獨多慮。”人生在天地大化中，不過呼吸之間，多么渺小，多么短暫，何必為自己的事一會兒大喜一會兒大悲呢?海那么闊，天那么廣，我們應該放下的就放下吧，應該盡的責任就盡掉吧，何必總要去計較個人的得失成敗呢?

防止“樂極生悲”

加拿大一位貧窮的鞋匠，在確知自己中了百萬元的巨彩后，竟“因樂暴亡”，直到入殮之時，仍面帶笑容。這種因過度興奮造成的猝死，時常發(fā)生在中老年人中間。人過中年，全身的動脈均會發(fā)生程度不同的硬化，營養(yǎng)心肌的冠狀動脈當然不會例外。如若心臟劇烈地跳動，必然增加能耗，心肌將會發(fā)生相對的供血不足，從而出現心絞痛甚至心肌梗死，或心搏驟停。這是“樂極生悲”的一個原因。此外“樂極生悲”還可致血壓驟然升高，健康的人尚可代償，若已患高血壓病，過度興奮就會導致“高血壓危象”，表現為突然頭暈目眩、惡心嘔吐、視力模糊、煩躁不安。“高血壓危象”盡管可能持續(xù)幾個小時，卻可由此引起腦血管破裂發(fā)生猝死。

可見，“樂極”亦不可取，為了健康長壽，任何情緒的過分激動都是不可取的，應采取“冷處理”的方法，對于喜事與悲事、興奮與氣憤、順境與逆境、快樂與痛苦等，都應一視同仁，善于自我調節(jié)情感，保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，一定注意不要超過正常的生理限度。