這書能讓你戒煙

作　者：	（英）亞倫·卡爾
出版社：	中華工商聯(lián)合出版社
叢編項(xiàng)：	無(wú)
版權(quán)說(shuō)明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請(qǐng)購(gòu)買正版圖書

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　亞倫·卡爾的《這書能讓你戒煙》，就是要幫你克服心理恐懼，然后輕輕松松告別煙癮！開(kāi)始吧！如果你是一個(gè)吸煙者，只要讀下去就可以了。如果你自己不吸煙，買本書送給親友，只要說(shuō)服他們讀下去就可以。如果你自己無(wú)法說(shuō)服他們，也可以閱讀本書，最后一章會(huì)告訴你說(shuō)服他們的方法。

作者簡(jiǎn)介

　　亞倫·卡爾，不僅是一位事業(yè)有成的會(huì)計(jì)師，而且是一位重度上癮的老煙槍。長(zhǎng)達(dá)33年的煙齡，每天100只煙，日益惡化的健康狀況，使他幾乎陷于絕望。1983年，他終于發(fā)現(xiàn)了“輕松戒煙法”，告別了煙癮。從此，他立誓為這個(gè)世界解決吸煙問(wèn)題。25年來(lái)，他通過(guò)自己的書籍和戒煙診所，讓全球1000萬(wàn)人成功擺脫了煙癮的控制！

正文

第1章你的煙癮比我還大嗎？（1）	第1章你的煙癮比我還大嗎？（2）
第2章輕松戒煙法（1）	第2章輕松戒煙法（2）
第3章為什么戒煙如此之難？（1）	第3章為什么戒煙如此之難？（2）
第3章為什么戒煙如此之難？（3）	第4章險(xiǎn)惡的陷阱（1）
第4章險(xiǎn)惡的陷阱（2）	第5章我們?yōu)槭裁匆鼰煟?/a>
第6章尼古丁上癮（1）	第6章尼古丁上癮（2）
第6章尼古丁上癮（3）	第6章尼古丁上癮（4）
第6章尼古丁上癮（5）	第6章尼古丁上癮（6）
第7章吸煙的陷阱：洗腦（1）	第7章吸煙的陷阱：洗腦（2）
第7章吸煙的陷阱：洗腦（3）	第7章吸煙的陷阱：洗腦（4）
第8章什么是戒斷反應(yīng)？	第9章吸煙能釋放壓力？
第10章吸煙是因?yàn)闊o(wú)聊嗎？	第11章吸煙與注意力問(wèn)題
第12章吸煙可以讓人放松？	第13章什么是綜合性吸煙？
第14章我究竟要放棄什么？（1）	第14章我究竟要放棄什么？（2）
第15章自愿的奴役（1）	第15章自愿的奴役（2）