30幾歲如何生個健康聰明的寶寶

　　30幾歲懷孕的女人越來越多，她們在孕產(chǎn)方面會面臨哪些困惑和煩惱？在懷孕之前，她們應(yīng)該吃些什么？在懷孕之后，每周應(yīng)該怎樣進(jìn)行胎教？懷孕期間應(yīng)該吃些什么？ 不能吃什么？產(chǎn)后應(yīng)該怎么保養(yǎng)，調(diào)節(jié)自己的身心？……總之，30幾歲女人，如何才能生個健康聰明的寶寶？

　　韓雪，30幾歲當(dāng)媽媽的著名孕產(chǎn)專家，在各大孕產(chǎn)雜志發(fā)表文章數(shù)百篇，著有孕產(chǎn)圖書多部，對大齡產(chǎn)婦的孕產(chǎn)問題研究頗深，影響廣泛。