■ 寶寶快長(zhǎng)大

女性在月經(jīng)的第一天，卵巢里會(huì)有一個(gè)或多個(gè)卵細(xì)胞漸漸長(zhǎng)大，成為卵泡，子宮內(nèi)膜也漸漸增厚。到了月經(jīng)第七天時(shí)，卵泡的大小為10mm，子宮內(nèi)膜的增厚至5mm。對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)已經(jīng)結(jié)束了，可基礎(chǔ)體溫表的曲線(xiàn)卻仍在低溫期。

從卵子和一顆最強(qiáng)壯、“跑”得最快的精子在輸卵管結(jié)合的那一刻起，一個(gè)小生命的孕育過(guò)程從此開(kāi)始了。不過(guò)，那個(gè)時(shí)候還不能稱(chēng)它為“寶寶”，而只能稱(chēng)做“結(jié)合體”。結(jié)合體非常小，只有一個(gè)細(xì)胞的大小。不過(guò)，在3天后，它的大小就等同于8個(gè)細(xì)胞；4天后，它就有16個(gè)細(xì)胞了；5天后，它就變成了胚芽。構(gòu)成胚芽的細(xì)胞開(kāi)始分化，有些則發(fā)育成胚胎芽，有的發(fā)育成滋養(yǎng)層，也就是未來(lái)的胎盤(pán)。在輸卵管收縮處有一塊肌肉，胚芽出現(xiàn)后，這塊肌肉會(huì)變松弛，胚芽通過(guò)這里進(jìn)入了子宮。

■ 媽咪周周變

夫妻二人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的精心準(zhǔn)備，一切妥當(dāng)后，即將開(kāi)始孕育小生命了。這個(gè)時(shí)候可千萬(wàn)不能掉以輕心，在“造人計(jì)劃”開(kāi)始前的第一周，夫妻二人應(yīng)該保證良好的身體內(nèi)環(huán)境與生活外環(huán)境。

內(nèi)環(huán)境是指保持身體健康和心態(tài)良好。

身體方面，平時(shí)好煙酒的丈夫或是妻子一定要戒掉煙酒，因?yàn)檫^(guò)度抽煙、喝酒會(huì)導(dǎo)致精子和卵子的畸形，如果想要生出健康的寶寶，就一定要戒掉煙酒，給寶寶一個(gè)良好的開(kāi)始。在“造人計(jì)劃”開(kāi)始實(shí)施的過(guò)程中，夫妻二人都不要接觸麻醉劑、農(nóng)藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等有毒物質(zhì)，不要照射X光等放射性物質(zhì)。同時(shí)，要保持身體的輕松和閑適，保證身體各部分機(jī)能都處于最佳狀態(tài)，夫妻二人要切忌在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或是過(guò)度疲勞時(shí)受孕，因?yàn)樯眢w狀態(tài)是否良好，直接影響到精子和卵子的質(zhì)量，也就直接關(guān)系到出生的寶寶是否健康。

除了身體要健康外，心態(tài)也要好，要保持一份好心情，夫妻二人可以共同談?wù)撘恍┹p松愉快的話(huà)題，如回憶曾經(jīng)快樂(lè)的往事、給未來(lái)的小寶寶取名字、計(jì)劃有了寶寶以后的生活及寶寶的教育問(wèn)題等。有心的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們還可以向周?chē)律诵殞毜母改刚?qǐng)教，從他們身上學(xué)習(xí)一些經(jīng)驗(yàn)和方法。這個(gè)時(shí)候，夫妻生活是非常美好、值得珍惜的，因?yàn)殡S著小寶寶的到來(lái)，“二人世界”就會(huì)被“三口之家”取代了。

良好的外環(huán)境是指生活的環(huán)境要保持清新爽潔，房間一定要收拾得整潔干凈，小家庭要布置得既浪漫又溫馨，營(yíng)造一個(gè)和諧而又輕松的氛圍。根據(jù)自己的需要、經(jīng)濟(jì)條件、居住地點(diǎn)及醫(yī)院所提供的醫(yī)療服務(wù)水平，為自己選定一家孕期保健和分娩醫(yī)院，在選擇醫(yī)院時(shí)，首先要看這家醫(yī)院是否能夠提供人性化的醫(yī)療保健服務(wù)。

給寶寶一個(gè)健康、美好的開(kāi)始是做父母非常重要的一件事，所以，小寶寶最好不要是意外受孕的“果實(shí)”。確切地說(shuō)，在精子和卵子結(jié)合前的3~6個(gè)月甚至1年的時(shí)間內(nèi)，父母就應(yīng)該做好一切受孕準(zhǔn)備，正所謂“萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)”。只有這樣，才能保證使最健康、最富活力的精子與最健康的卵子在天時(shí)地利人合的情況下，傳承父母的優(yōu)良基因，組合成最佳的受精卵。

飲食方面，一定要注意營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)搭配，保證每天攝入的營(yíng)養(yǎng)都充足又均衡，這不僅能為將來(lái)小寶寶儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)，還能使準(zhǔn)媽媽輕松地應(yīng)對(duì)孕后及產(chǎn)后出現(xiàn)的各種身體變化。另外，在打算受孕的前3個(gè)月，妻子每天就要補(bǔ)充400微克的葉酸。研究表明，造成早產(chǎn)的一個(gè)很重要的原因就是準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺乏葉酸。另外，如果女性有口服避孕藥的歷史，專(zhuān)家建議最好在停藥半年后再懷孕。因?yàn)楸茉兴幍奈沾x時(shí)間在停藥后的6個(gè)月內(nèi)，盡管那時(shí)候體內(nèi)的藥物濃度已沒(méi)有避孕的作用，但它仍會(huì)對(duì)腹中的胎兒產(chǎn)生不良影響。

目前情況下，女性可以自己測(cè)算排卵周期，也就是月經(jīng)周期。雖然不同女性的月經(jīng)周期也不一樣，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間卻是比較固定的，一般都是在第14天左右。如果在這一天開(kāi)始受孕，比17天以后再受孕，受孕后的流產(chǎn)率要低。因?yàn)?，一般情況下排出的卵子只能存活12~24小時(shí)，精子在女性生殖道內(nèi)也只能存活1~3天，因此，從排卵前3天至排卵后1天是最容易受孕的。測(cè)算排卵期的方法有很多種，傳統(tǒng)采用體溫測(cè)定法來(lái)測(cè)算，不過(guò)這樣比較麻煩，現(xiàn)在，藥店里有各種測(cè)定排卵日的試紙，既方便又好用。

一般來(lái)說(shuō)，與沒(méi)受過(guò)胎教的孩子相比，受過(guò)胎教的孩子具有如下的特點(diǎn)：

不愛(ài)哭。雖然嬰兒在饑餓、尿濕或身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但在需求得到滿(mǎn)足之后就不會(huì)再啼哭了。受過(guò)胎教的嬰兒感音能力較好，當(dāng)聽(tīng)到母親的腳步聲、說(shuō)話(huà)聲等熟悉的聲音時(shí)，就會(huì)停止啼哭。受過(guò)胎教的小寶寶很容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律，在睡覺(jué)前播放胎教音樂(lè)或是母親輕輕地哼唱搖籃曲，嬰兒很快就能入睡。等到滿(mǎn)月后，小寶寶就能形成白天醒來(lái)、晚上睡覺(jué)的好習(xí)慣，這樣家長(zhǎng)照顧起來(lái)也會(huì)比較省心。

較早與人交往并學(xué)會(huì)發(fā)音。研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在出生后2～3天就會(huì)用小嘴張合與大人“對(duì)話(huà)”，20天左右就能夠逗笑，2個(gè)多月就可以認(rèn)識(shí)父母，3個(gè)多月就已經(jīng)能聽(tīng)懂自己的名字。如果通過(guò)胎教來(lái)啟發(fā)寶寶，它就能很順利地達(dá)到這些指標(biāo)，盡早地與父母交流。受過(guò)胎教的寶寶，2個(gè)多月時(shí)就能發(fā)出幾個(gè)元音，4個(gè)多月時(shí)會(huì)發(fā)出幾個(gè)輔音，5～6個(gè)月時(shí)能發(fā)出表達(dá)一定意思的聲音。這比沒(méi)受過(guò)胎教的嬰兒早許多。

能較早地理解語(yǔ)言并學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)。受過(guò)胎教的寶寶4個(gè)半月時(shí)能認(rèn)出一些簡(jiǎn)單的東西，6～7個(gè)月時(shí)能辨別手、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，這樣的孩子更懂事、更聽(tīng)話(huà)。他還能較早學(xué)會(huì)用姿勢(shì)表示語(yǔ)言，會(huì)做“歡迎”“再見(jiàn)”“謝謝”等動(dòng)作，也能較早理解他人的表情，所以，這樣的孩子特別聰明可愛(ài)。經(jīng)過(guò)胎教后，寶寶在9～10個(gè)月大時(shí)就會(huì)叫爸爸媽媽了。不過(guò)，胎教并不是可以管用一生的法寶，如果出生后不持續(xù)給以發(fā)音和認(rèn)物訓(xùn)練，胎教的影響在幾個(gè)月后就會(huì)消失。還有就是，受過(guò)胎教和早教的孩子在20個(gè)月左右便能背誦整首兒歌，受過(guò)胎教的孩子入學(xué)后成績(jī)都比較優(yōu)秀。