■ 寶寶快長大

卵子的直徑可達(dá)200微米，是人體內(nèi)最大的細(xì)胞。不過，卵子的“壽命”并不長，它在輸卵管中僅能存活12~36小時。精子有頭部、頸部和尾部，全長約500微米，它就像一只小蝌蚪一樣靠尾部運(yùn)動。宮頸粘液環(huán)境良好的情況下，精子可以存活3~5天，但是受孕通常只發(fā)生在性交后的24小時。這時精子和卵子結(jié)合在一起形成了一個長0.2毫米、重1.505微克的受精卵。受精卵在子宮內(nèi)膜上“安家落戶”后,從母體中吸收養(yǎng)分,然后開始發(fā)育。在前8周時,這個還不能被稱為是胎兒，而只能稱為胚胎。胚胎在懷孕第3周后期約長0.5~1.0厘米,體重不足1克，這個時候，還無法從外表上明顯地區(qū)分出胚胎的頭部和身體，人的胚胎也和其他動物的胚胎一樣長有鰓弓和尾巴。

■ 媽咪周周變

不同女性，身體狀況也不盡相同。在懷孕三周時，有的女性可能沒有什么反應(yīng)，可有的女性卻出現(xiàn)了早孕反應(yīng)、乳房變化等。

有些孕婦在懷孕第三周時，胃口就會發(fā)生變化，在早晨起來后，會有惡心、反酸、食欲不振、挑食等現(xiàn)象，嚴(yán)重時，甚至不想吃東西、嘔吐。不過，經(jīng)過半個月到一個月的時間后，這些癥狀會自然消失。

有些孕婦這個時期乳房也會增大一些，并且會變得堅實和沉重，乳房會有一種飽滿和刺痛感，乳頭周圍深黃色的乳暈上出現(xiàn)很突出的小結(jié)節(jié)。

這一時期，還有些孕婦會出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，這是由于子宮增大壓迫膀胱所引起的。在懷孕三個月后，由于子宮長大并超出了骨盆，這種癥狀也會慢慢消失。

■ 胎教科普館

孕期體操

胎教的形式多種多樣，可以撫摸，也可以聽音樂，除此之外，適時地開展胎教體操，也是懷孕早期有益于強(qiáng)健母子體質(zhì)的間接胎教手段之一。妊娠第一個月的鍛煉方法，主要有以下三種：

1.散步：散步是懷孕早期最適宜的運(yùn)動。散步可以使孕婦呼吸到新鮮空氣，這提高了神經(jīng)系統(tǒng)和心、肺的功能，促進(jìn)了血液循環(huán)，增強(qiáng)了新陳代謝，加強(qiáng)了肌肉的活動，這為正常、順利地分娩打下了良好的基礎(chǔ)。所以散步是能讓孕婦和胎兒健康的運(yùn)動方式，孕婦應(yīng)堅持每天都去散步。

2. 做孕婦體操：這有利于解除疲勞、增強(qiáng)肌力，這還可使胎兒的身心得到良好的發(fā)育。體操運(yùn)動項目有很多，孕婦可以根據(jù)自己的環(huán)境條件與身體狀況自行選擇體操項目進(jìn)行鍛煉。

3. 孕婦氣功：孕婦在懷孕時很容易心情煩躁，休息也不好，做簡單而有實效的孕婦氣功，可以達(dá)到身心放松、靜心斂神的心境，起到胎教的作用。但是，孕婦氣功必須在正規(guī)氣功師的指導(dǎo)下練習(xí)。