中醫(yī)養(yǎng)生 受益一生

　　中醫(yī)養(yǎng)生中最常用的就是食療養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生與精神養(yǎng)生。上述的養(yǎng)生方法，在本書中都會給讀者介紹。本書以中醫(yī)理論為核心，按照從頭到腳的編排順序，從日常生活中的常見健康問題入手，詳細(xì)地講解了人體的每一個部位的養(yǎng)生與保健，并就一些常見病的預(yù)防與治療從中醫(yī)的角度進(jìn)行講解。健康是福，養(yǎng)生是福道。希望每位讀者都擁有一個健康的體魄，精力充沛地迎接每一天的新生活。

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