養(yǎng)生的智慧

　　《養(yǎng)生的智慧》以傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的視角、通俗的語(yǔ)言，帶領(lǐng)讀者走進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生這座美麗的殿堂，領(lǐng)略傳統(tǒng)中醫(yī)的獨(dú)特魅力。本書從日常生活中的常見(jiàn)健康問(wèn)題入手，從老祖宗的養(yǎng)生智慧出發(fā)，從順應(yīng)四時(shí)、調(diào)節(jié)飲食、調(diào)節(jié)情志和慎對(duì)醫(yī)藥幾個(gè)方面，進(jìn)行多角度、跨文化、圖文并茂式的講解，書中指出：“人不能只相信醫(yī)生，首先要相信自己的感覺(jué)，當(dāng)自己感覺(jué)不舒服的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)第地調(diào)整”，“人生命的長(zhǎng)短關(guān)鍵在自己，只有自己注意養(yǎng)生，節(jié)約地使用父母給你的生命之氣，才能長(zhǎng)壽”……本書一改健康養(yǎng)生類圖書的艱澀難懂、高深莫測(cè)，以一種樸實(shí)、平和的的文化魅力征服讀者。字里行間指出了我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)但不為人注意的生活惡習(xí)、養(yǎng)生誤區(qū)，為大家指出了一條看似平常但不簡(jiǎn)單的健康養(yǎng)生之路。

　　樊正倫：著名中醫(yī)學(xué)家，1982年獲得醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位；曾任中國(guó)中醫(yī)藥出版社古籍室主任，現(xiàn)任北京崔月犁傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心研究員，廣東省中醫(yī)院中醫(yī)藥學(xué)術(shù)繼承人指導(dǎo)專家，多年來(lái)廣泛涉獵和研讀歷代中醫(yī)典籍，具有深厚的中醫(yī)文化理論修養(yǎng)，先后主持編輯《明清中醫(yī)名著叢刊》、《明清名醫(yī)全書大成》、《明清中醫(yī)臨證小叢書》等中醫(yī)學(xué)術(shù)典籍；從事中醫(yī)臨床與研究40余年，在多種疑難病癥的預(yù)防和治療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和療效，高尚的醫(yī)德和醫(yī)風(fēng)也得到了廣大患者的高度評(píng)價(jià)。近幾年應(yīng)邀在諸多大學(xué)、媒體開(kāi)辦中醫(yī)養(yǎng)生講座，2008年春節(jié)黃金時(shí)間在中央電視臺(tái)推出“中醫(yī)養(yǎng)生”系列講座，并多次重播，反響熱烈。●北京崔月犁傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心研究員●2006年獲全國(guó)“首屆中醫(yī)藥傳承特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”●中醫(yī)臨床與研究40余年●中央電視臺(tái)《健康之路》中醫(yī)健康權(quán)威顧問(wèn)●中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康大講堂中醫(yī)專家●北京晚報(bào)健康快車資深中醫(yī)顧問(wèn)