大家都知道“舍得”“舍得”，“得失”“得失”，舍了才會(huì)得，舍跟丟不一樣。丟是不情愿的，舍是情愿的。在中國(guó)的文化中，舍的后面跟著的就是得。你只有舍掉了，你的得跟著就來(lái)了。得到的時(shí)候，得的后面就是失，所以得的時(shí)候你別太過(guò)高興，因?yàn)榈玫暮竺婵赡芫褪鞘?，得到的同時(shí)跟著的就是失。所以如果你在你自己的一生中，對(duì)待你的財(cái)富，對(duì)待你的事業(yè)，能夠正確地把得失和舍得這兩個(gè)關(guān)系擺好的話，你的心里就會(huì)非常平穩(wěn)。

    我跟北大孩子們講課的時(shí)候，我說(shuō)我如果送你長(zhǎng)壽的對(duì)聯(lián)的話，上聯(lián)叫舍得，下聯(lián)叫得失，中間叫自在。其實(shí)就是當(dāng)你對(duì)待社會(huì)的這些東西的時(shí)候，如果你沒(méi)有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，常常你的心就亂了。今天股票漲了，明天股票跌了。你要是沒(méi)有這個(gè)平常平靜的心態(tài)的話，你就別去炒股票，你炒股票了，不是自個(gè)兒跟自個(gè)兒折騰嘛，功沒(méi)成氣斷了，錢沒(méi)掙成，你命先沒(méi)了，這是劃不來(lái)的。

    “盡人事，智于圓，而行于方?！笨紤]問(wèn)題盡量全面，處理問(wèn)題盡量果斷。做完了，謀事在人，成事在天。如果你這件事，吃飯也想著它，睡覺(jué)也想著它，覺(jué)得舍不了，放不下的時(shí)候，這時(shí)候其實(shí)你就已經(jīng)動(dòng)心了。所以我建議，大家一定要注意，要做到什么呢？勤動(dòng)腦體不動(dòng)心。

    春天不要老想著收成，秋天趕緊收獲

    我見(jiàn)了很多長(zhǎng)壽的老人，比如說(shuō)很多將軍，都已經(jīng)100歲了，他最大的養(yǎng)生秘訣是什么？是放得下。就是他不為世事所累，這種心態(tài)，都應(yīng)該是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

    有很多年輕人跟我說(shuō)，很難做到不動(dòng)心。他們告訴我：“你想我天天都在工作，我一天不想事，能行嘛！”我就跟他們說(shuō)，老子有一句話，叫做“無(wú)為而無(wú)不為”，無(wú)為不是不做事，世界上沒(méi)有天上掉餡餅的事。無(wú)為是什么？實(shí)際上這句話的真正含義是：“無(wú)妄為則無(wú)不為”。

    如果大家讀過(guò)老子《道德經(jīng)》的話，他的這部經(jīng)書告訴我們什么，告訴我們的是事物發(fā)展的規(guī)律、自然的規(guī)律，說(shuō)“人法地，地法天，天法道，道法自然”?！暗婪ㄗ匀弧笔鞘裁矗窟@個(gè)道就是事物的規(guī)律。那么具體到每一個(gè)人，比如說(shuō)我當(dāng)醫(yī)生，我要把握的是當(dāng)醫(yī)生看病的規(guī)律；你是經(jīng)商的，你得掌握你商業(yè)的規(guī)律；你是教師，你要掌握教師的規(guī)律。你掌握了這個(gè)規(guī)律，其實(shí)你就是得道之人，就是你把握了你要做這件事情的規(guī)律。

    但我們不能僅僅只把握這個(gè)規(guī)律，我們既要把握了規(guī)律，又能夠把握你現(xiàn)在做的這件事情是在規(guī)律的哪一個(gè)點(diǎn)上，如果這個(gè)點(diǎn)就是春天這個(gè)點(diǎn)的話，那你就別想著馬上收成，因?yàn)樗?jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的夏天；如果現(xiàn)在這個(gè)點(diǎn)就是秋天這個(gè)點(diǎn)的話，你要趕快收獲，要不然還得等一年，就是這個(gè)道理。你要是非得從春天一下子就蹦到秋天去，那叫看似有為實(shí)無(wú)為，什么事情都做不了。

    所以我們講無(wú)為則無(wú)不為，實(shí)際上就是無(wú)妄為則無(wú)不為。如果你把握你所做這件事物的規(guī)律，你又能把握你這個(gè)事物規(guī)律的點(diǎn)，看似無(wú)為實(shí)有為。看來(lái)你沒(méi)做事，其實(shí)你的事正是按照這個(gè)規(guī)律來(lái)做的。

    你已經(jīng)付出了你百分之百的努力，那么你晚上躺到床上的時(shí)候，你應(yīng)該怎么想呢？我敢與天地日月同輝，你這么一種心態(tài)，你很快就能平靜下來(lái)，然后就睡著了。人說(shuō)心安理得其實(shí)就是這么一種狀態(tài)。如果你的欲望總是高于你能力的時(shí)候，你的心就沒(méi)法平靜下來(lái)。用什么呢？用老子說(shuō)的無(wú)為則無(wú)不為的思想去對(duì)待人生，用什么精神去對(duì)待錢財(cái)呢？用舍得得失的精神去對(duì)待錢財(cái)，我想你恐怕心里的麻煩事就少多了。

    我見(jiàn)了很多長(zhǎng)壽的老人，比如說(shuō)很多將軍，都已經(jīng)100歲了，你問(wèn)問(wèn)他，他最大的養(yǎng)生秘訣是什么？是放得下。就是他不為世事所累，這種心態(tài)，我覺(jué)得作為我們每一個(gè)人來(lái)講，都應(yīng)該是我們學(xué)習(xí)的榜樣。他經(jīng)歷了多少人生的苦難，他之所以能夠長(zhǎng)壽，最根本的原因就是能夠放得下、看得開。流水不腐，戶樞不蠹，保持良好的心態(tài)是健康長(zhǎng)壽最重要的一條。

    青春期和更年期的情志調(diào)養(yǎng)

    很多男同志說(shuō)女同志有更年期，其實(shí)不對(duì)，男同志和女同志都有更年期，但是他們兩個(gè)更年期時(shí)間不一樣，女同志從45歲到55歲，她以49歲為主軸；男同志是以56歲為主軸，就是從50歲到60歲，這個(gè)階段是男同志的更年期，會(huì)出現(xiàn)很多情志上的變化，所以我們經(jīng)常在臨床上看到更年期的抑郁癥。

    人的一生里面有兩次非常重要的時(shí)期，一個(gè)就是青春期，一個(gè)就是更年期。

    我們知道女孩子14、15歲，男孩子15、16歲的時(shí)候，隨著氣血的越來(lái)越旺盛，這時(shí)候全身的臟腑要進(jìn)行一次重新的組合，這個(gè)組合是為了適應(yīng)他青壯年的狀態(tài)。這時(shí)候由于他氣血越來(lái)越旺盛，常常就會(huì)出現(xiàn)很多情志上的疾病，就是我們常常說(shuō)的青春期的抑郁癥，17到19歲的時(shí)候，不管男孩子還是女孩子，經(jīng)常睡不著覺(jué)，心煩易怒，這樣的癥狀女孩子相對(duì)而言要比男孩子多一點(diǎn)，有的父母沒(méi)有辦法甚至要送精神病醫(yī)院，但這時(shí)候千萬(wàn)不要把這樣的孩子送到精神病院去，因?yàn)樗臍庋絹?lái)越旺盛，在重新組合的時(shí)候，他的情志得不到一種控制，這時(shí)候需要調(diào)整，而不是治療。如果這時(shí)候你把他當(dāng)成精神病去治的話，會(huì)把好人治壞，一個(gè)一個(gè)都治成橫路敬二了（橫路敬二是日本電影《追捕》里的一個(gè)人物形象，他原本是一個(gè)精神正常的人，但是被人陷害，服用了一種麻醉藥品，變成了精神病，這個(gè)人物形象雖然戲份不多，但是刻劃地入木三分，演員把一個(gè)目光呆滯，精神失常的病人演到了極致），那就是人廢了。這時(shí)候通過(guò)很好地調(diào)整他的狀態(tài)，化痰了，清熱了，涼血了，因?yàn)樗难絹?lái)越旺盛了，里面的火太旺了，那么你就可以用養(yǎng)血、平肝、清熱、化痰，用中醫(yī)這種方法，幫他度過(guò)了這個(gè)青春期，就好了。

    很多男同志說(shuō)女同志有更年期，其實(shí)不對(duì)，男同志和女同志都有更年期，但是他們兩個(gè)更年期時(shí)間不一樣，女同志從45歲到55歲，她以49歲為主軸；男同志是以56歲為主軸，就是從50歲到60歲，這個(gè)階段是男同志的更年期。更年期是什么？女同志隨著經(jīng)血越來(lái)越弱，全身也要進(jìn)行一次重新的組合，這個(gè)組合的過(guò)程，就是會(huì)出現(xiàn)很多情志上的變化，不止生理上會(huì)出現(xiàn)變化，所以我們經(jīng)常在臨床上看到更年期的抑郁癥。