想吃就可以吃，中醫(yī)沒(méi)有這么多飲食禁忌，但還是有一點(diǎn)要多加注意，就是要淺嘗輒止。本來(lái)你想吃某種東西，吃了就滿足了自己身體的需要，但吃太多，吃過(guò)了，超出了身體需要的范圍，它就要傷害你了。

    所以我告訴讀者朋友們，不要把糖尿病看得那么可怕。糖尿病在中醫(yī)上屬于消渴病的范疇，是一種代謝性疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為用了胰島素以后可以把血糖降下來(lái)，但是不敢保證你的并發(fā)癥一定不會(huì)發(fā)生。中醫(yī)的消渴癥分為上消、中消和下消三種，上消的時(shí)候，是糖尿病初期的時(shí)候，主治在肺；中期是中消，主治在脾；在下消的時(shí)候主治在腎。通過(guò)中藥的調(diào)養(yǎng)及合理膳食，我認(rèn)為糖尿病是可以治好的，臨床上也確實(shí)有通過(guò)中藥治療后各項(xiàng)指標(biāo)都很正常，現(xiàn)在都可以吃月餅，什么事情都沒(méi)有，但這也因不同人的體質(zhì)不同而不同。

    總的來(lái)說(shuō)，從中醫(yī)角度來(lái)看糖尿病的治療，總的原則是初期治肺、中期治脾、晚期治腎，經(jīng)過(guò)合理的調(diào)節(jié)和合理的膳食，問(wèn)題會(huì)解決的。

    保證孩子健康，父母的兩件必做之事

    小孩子的病既難治又好治，難治的是他自己表達(dá)不清楚，好治的是因?yàn)樾『](méi)有那么多喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，沒(méi)有那么多思慮，所以他的病主要有兩類(lèi)：一個(gè)是吃出來(lái)的，一個(gè)是著涼了。小孩子脾胃很弱，家長(zhǎng)不明白的話，就常常給他攝入過(guò)量的食物和營(yíng)養(yǎng)，在體內(nèi)形成一種濕熱的局面，形成積滯。

    兒童特別是10歲以前的小孩子處在一種稚陰稚陽(yáng)的狀態(tài)，就是他們的陰氣和陽(yáng)氣都沒(méi)有成熟，陰陽(yáng)都很弱小。在兒童的成長(zhǎng)過(guò)程里面常常處在一種“陽(yáng)常有余，陰常不足”的狀態(tài)。什么叫做“陽(yáng)常有余”？就是他生長(zhǎng)發(fā)育特別快，給進(jìn)的食物營(yíng)養(yǎng)太多，但脾胃太弱，運(yùn)化不了；“陰常不足”就是兒童生長(zhǎng)很快，但補(bǔ)充的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不足。這兩種都是不平衡的狀態(tài)，使得兒童一旦生病，最容易化熱生風(fēng)。有小孩的父母都知道，小孩子一發(fā)燒就到39℃，緊接著就會(huì)抽風(fēng)。為什么？除去外因外，最主要的就是他自身的狀態(tài)是陽(yáng)有余而陰不足的狀態(tài)。

    我發(fā)現(xiàn)，小孩子的病既難治又好治，難治的是他自己表達(dá)不清楚，好治的是因?yàn)樾『](méi)有那么多喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，沒(méi)有那么多思慮，所以他的病主要有兩類(lèi)：一個(gè)是吃出來(lái)的，一個(gè)是著涼了。小孩子脾胃很弱，家長(zhǎng)不明白的話，就常常給他攝入過(guò)量的食物和營(yíng)養(yǎng)，在體內(nèi)形成一種濕熱的局面，形成積滯。就像我們的杯子，如果里面是冷水，它對(duì)外面就不敏感，但里面要是盛滿了熱水，對(duì)外面就敏感了。再打個(gè)比方就是我們大家都知道金子好，但看給誰(shuí)用，他花不出去，都在里面存著，能有什么用呢？所以我們看發(fā)燒的小孩子，他們的舌苔都是黃膩的，大便都很干燥，俗話說(shuō)“沒(méi)有家賊引不來(lái)外邪”，他的腸胃狀態(tài)是至關(guān)重要的，所以做父母的一定要注意這一點(diǎn)，切忌不要毫無(wú)節(jié)制地給予食物。

    孩子的健康是天下父母的共同心愿，也是要對(duì)孩子健康的直接責(zé)任人，如果是小男孩兒，那媽媽的責(zé)任就重，因?yàn)樾∧泻罕旧砭褪顷?yáng)剛之氣，媽媽帶出來(lái)的男孩子，陽(yáng)剛中帶三分陰柔之氣，他就不惹事打架了；如果是小女孩，爸爸的責(zé)任就重，因?yàn)榘职謳С龅男∨宏幦嶂袔в腥株?yáng)剛之氣。要想保證孩子的身體，作為父母在孩子10歲以前，兩件事兒是必須要做的：第一，每天晚上的天氣預(yù)報(bào)一定要看，明天是什么樣的氣候，該給他穿什么樣的衣服；其次，孩子大便完了，一定要觀察一下。大便反映了孩子的飲食狀態(tài)，如果大便特別干燥，味道特別大，就說(shuō)明體內(nèi)有積食了，給他吃點(diǎn)像王氏保赤丸這類(lèi)的瀉藥，現(xiàn)在的孩子不是沒(méi)東西吃，而是吃得太飽了，用一點(diǎn)瀉藥讓他疏通了，體內(nèi)的積熱就沒(méi)有了，就不容易外感了，現(xiàn)在的孩子出現(xiàn)胃痛，大部分不是虛寒，是濕熱。應(yīng)該把體內(nèi)的濕熱打一打，胃疼就好了。現(xiàn)在的孩子比我們這一代好到不知什么程度，所以大部分不是補(bǔ)的問(wèn)題，而是要以瀉為主。

    三七是預(yù)防和治療“三高”的妙藥

    現(xiàn)在很多中老年人飽受“三高”癥的困擾，即血壓高、血脂高和血糖高，甚至已經(jīng)侵蝕到了年輕人的健康。對(duì)于這些病癥，我給讀者們建議可以吃一點(diǎn)云南的三七粉。因?yàn)樵谒械幕钛幹?，只有三七粉是活血而不破氣?

    現(xiàn)在很多中老年人飽受“三高”癥的困擾，即血壓高、血脂高和血糖高，甚至已經(jīng)侵蝕到了年輕人的健康。對(duì)于這些病癥，我給讀者們建議可以吃一點(diǎn)云南的三七粉。因?yàn)樵谒械幕钛幹?，只有三七粉是活血而不破氣?

    三七和人參是同一科屬的，一個(gè)長(zhǎng)在東北，一個(gè)長(zhǎng)在西南。貧瘠的土地是不長(zhǎng)人參的。東北是木氣和水氣很重的地方，肥厚濕潤(rùn)的土地其性屬陰，長(zhǎng)出來(lái)的人參是三枝五杈，它那個(gè)枝葉全是三和五為數(shù)，三、五是奇數(shù)，是陽(yáng)數(shù)，所以它是一個(gè)從陰引陽(yáng)的藥物，主要作用就是把精化成氣，所以如果精不化氣的時(shí)候，用點(diǎn)人參，馬上氣就出來(lái)了，但是如果腎精已經(jīng)很虧了，你再吃點(diǎn)人參，本拔則木搖，會(huì)適得其反。

    《周易》里說(shuō)西南是土氣很重的地方，也是肥沃的土地，三七長(zhǎng)在西南，也是三枝五杈。它外面的顏色是青的，里面的顏色是黃的。青可入肝，肝是藏血之臟；黃可入脾胃，可以益氣統(tǒng)血，所以很多人把三七當(dāng)止血藥用，甚至很多藥典上說(shuō)三七只能吃3克，多了就不行了，因?yàn)樗苤寡?，吃多了血就不流了?

    我曾經(jīng)親身去云南做過(guò)考察，云南當(dāng)?shù)氐睦限r(nóng)告訴我，過(guò)去發(fā)配到云南的罪犯，進(jìn)獄之前都要被打殺威棒，要是不買(mǎi)通人，這個(gè)過(guò)程是非常受罪的過(guò)程。要是買(mǎi)通了獄卒，他就會(huì)給犯人一大碗藥，在打殺威棒之前給他喝了，這藥里面的成分主要是三七。喝了三七藥打完了以后是什么結(jié)果呢？棒瘡兩天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。

    但我們說(shuō)冰凍三尺非一日之寒，服用三七粉一定要堅(jiān)持?；瘍鲆惨啪虐耸惶?，不要說(shuō)今天我吃了兩次怎么還不下來(lái)。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去了。