不疲勞的生活

　　“疲勞”是當(dāng)下使用頻率最高的詞，不管是靠力氣吃飯的勞力者，還是憑腦子謀生的勞心者，誰都覺得累，誰都在抱怨疲勞。這就牽扯到了幾個問題：首先，你感到累的時候是真的累了么？你的疲勞是累出來的還是閑出來的？其二，你的疲勞到底是哪里出了問題？累出來的疲勞解釋起來很簡單，身體的過勞自然要對身體造成消耗，此時的疲勞是身體叫停的信號，只是這種情況現(xiàn)在越來越少，包括“過勞死”的人，也很少有人是因為體力上的絕對透支。而且，那些因為失眠而疲勞的人，醫(yī)生會告知他們白天要盡量多地勞力，以促使夜晚大腦進入不做夢的“深睡眠”狀態(tài)，睡個解乏的好覺。由此看來，現(xiàn)代人的疲勞以“閑”出來的居多，至少是“身體未動”，而“心眼先行”了，勞心大于勞力。所以，動嘴的經(jīng)常會比動手的累，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的比做員工的累，無他，思慮過度，心理有壓力造成的。

　　佟彤，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，曾在中國中醫(yī)科學(xué)院基礎(chǔ)理論研究所供職，創(chuàng)辦《中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志》。后長期從事醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域的新聞報道與科普文章寫作，為《女性月刊》《健康之友》等主持健康專欄，2007年起在MSN中文網(wǎng)主持“名醫(yī)講堂”直播節(jié)目。出版作有《暗傷：婦科門診隱情實錄》《別讓誤診害了你》《看名醫(yī)不掛號》等。