“氣為血之帥”。四十歲以后的女人面容之所以會變得胖胖漲漲的，和甲狀腺素的減少有關。甲狀腺素是人體的“活力素”，類似“陽氣”“火力”的作用?！盎鹆Α辈蛔懔耍K東西代謝不出去，堵塞在皮膚中就會使面容變形，堵塞在身體里就會導致高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、高脂蛋白癥……

女人的另一種疲勞是因為血虛。中醫(yī)的“血虛”比西醫(yī)說的“貧血”要寬泛，因為其中還包含了“氣”的含義。你做檢查時可能發(fā)現不貧血，但還是覺得疲勞，這說明雖然你的血細胞一個都不少，但氣不足，功能不夠。所以，治療女性的疲勞，即便不貧血，只要屬于中醫(yī)的血虛，仍舊需要氣血雙補。

十個女人九個淤

如果非要在大冷天穿短裝，那不妨學學日本人，在肚臍上貼一點驅寒的膏藥。這種膏藥自己就能做，熱力小的可以用生姜搗碎，敷在肚臍上，外邊貼個傷濕膏；熱力大的可以取附子19克研末，用黃酒調好之后敷在臍上，也用傷濕膏固定。但用的時候要隨時注意臍周皮膚的變化，不要刺激太大，傷到皮膚。

淤血使女人感到疲勞

我有一個女朋友，本身特惜命，幾乎到了疑病的程度，發(fā)現有點兒不舒服，就先想到最嚴重的后果。有一次，她覺得肚子疼，而且她自己可以判斷這種疼痛不是來自消化系統(tǒng)的，當時報紙上正有年紀輕輕就被卵巢癌奪去生命的報道，而卵巢癌沒有典型癥狀的特點，這讓她更加憂心忡忡。于是她馬上去了醫(yī)院，找熟人加塞兒做了個“B超”，卻沒發(fā)現任何問題，醫(yī)生也沒法開藥。

從那時候開始，她越來越明顯地感到肚子疼，而且墜，站久了更加明顯，嚴重的時候，切個菜之后都必須躺一會兒才能緩解。莫名其妙的肚子疼，莫名其妙的疲倦……在她這個疑病癥患者的心中，都足以被懷疑成婦科腫瘤，結果經一個中醫(yī)婦科醫(yī)生提示后，之前找不到原因的各種癥狀才被“盆腔淤血綜合征”一一解釋了。

女性似乎比男性更容易疲勞，但這不完全是女性先天體質弱的問題，很多是后天導致的，比如受涼和流產，這兩個看似和疲勞扯不上邊兒的問題，卻是導致疲勞的關鍵因素，因為它們會造成一種聽起來比較陌生的疾病--盆腔淤血綜合征，而后者會帶來包括無法解釋的疲勞在內的一系列問題。

人體三分之二的血液是集中在腹部的，所以生活經驗豐富的老年人，即便是夏天睡午覺，也要在肚子上搭條毛巾被，就是怕受涼。但是，這種養(yǎng)生之道很少被現在的女孩子，特別是愛美的女孩子重視，盆腔淤血就成了普遍的問題，說“十女九淤”一點不為過。淤血也就成了現代女性最常見的疲勞原因：導致疲勞的代謝廢物，必須通過血液的順暢流通而排出，如果血流不暢，代謝廢物就要積存在體內，疲勞自然就加重了。

她們最初可能只是覺得累，坐久了、站久了更明顯，繼續(xù)詢問的話，會發(fā)現她們的肚子、腰都不舒服，甚至頭疼、煩躁易怒，會不自覺地發(fā)無名火，這種很像“經前緊張”的現象，不一定只出現在月經之前。

她們如果去檢查，也不會發(fā)現有什么子宮肌瘤、附件炎的問題，但是一摸肚子，馬上就覺得兩側有明顯的壓痛，盆腔、下腹部墜脹痛，連帶著大腿根兒和髖部都會酸痛無力。她們很奇怪，即便是很認真地吃蔬菜，水果，仍舊有避免不了的，而且一般通便藥不能根治的便秘現象。

有的人還會有痛經現象，其特點是在月經前數日，就開始下腹痛、腰骶部痛或盆腔內墜痛，并隨著月經來潮的臨近，逐漸轉為痙攣性疼痛，到月經來的前一天或第一天最嚴重，月經第二天后明顯減輕，舌頭的質地會偏暗，有時候還能看到淤斑……凡此種種，都和淤血有關，也和女性盆腔靜脈的構造有直接關系。

一般情況下，人體中每2~3條靜脈伴隨一條同名動脈，但女性盆腔里的卵巢靜脈可多達5~6條。而且，盆腔靜脈較身體其他部位的靜脈壁薄，缺乏彈性，很容易形成眾多彎曲的靜脈叢，就像一個水網相連的沼澤一樣，能夠容納大量迅速流入的動脈血，盆腔的血流也因此容易緩慢、停滯，特別是受涼之后，血“遇寒則凝”的特點在女性的盆腔表現得更加明顯。

如果你站、蹲的時間過久，盆腔靜脈壓力會持續(xù)升高，盆腔的淤血就加重，癥狀也加重。平臥之后壓力減輕，癥狀也會減輕了，所以總是感到站久了就疲勞、肚子發(fā)墜的人，要想到有沒有盆腔淤血的可能。

盆腔中有膀胱、生殖器官和直腸，這3個系統(tǒng)的靜脈叢彼此相通，由于缺少瓣膜，三者間任何一個系統(tǒng)的循環(huán)障礙，都可影響到其他兩個系統(tǒng)。所以，有盆腔淤血的人，可以自己看看耳朵上的耳穴，肯定會在“盆腔”、“子宮”、“直腸”、“便秘”幾個點上同時發(fā)現明顯的變化，或者脫屑或者長小痘痘。

耳穴是人體的全息圖，能從很小的局部，在一定程度上反映出人體的全貌。在耳穴中，上面這幾個點是離得很近的，說明盆腔的淤血可以影響到盆腔的各個器官，包括婦科的各種附件，還有直腸，所以盆腔淤血的人肯定是要發(fā)生便秘的。