這個證型從名字上就可以聽出是虛實夾雜的,虛是指脾氣不足,營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)不到,所以身體會有疲勞感;但是同時這種人還經(jīng)常伴有胸悶憋氣、情緒低落,這是精神壓力所致。如果治療的話,要攻補兼施,可以用“加味逍遙丸”配合“人參健脾丸”,前者舒肝,后者健脾。
有人說“慢性疲勞綜合征”有點像我們過去熟悉的“神經(jīng)衰弱”,其實是不無道理的,因為這兩種病有一個共同的特點,就是查不出毛病,但人總是覺得疲勞,渾身不舒服。
美國的疾病控制中心對這個病作了診斷標(biāo)準(zhǔn)修訂:第一,要求病人出現(xiàn)了持續(xù)的或者反復(fù)發(fā)展的、半年以上的疲勞,而且這種疲勞不是因為過度勞累或營養(yǎng)不良造成的,但是確實感到很累,影響到了正常生活。第二,病人還可能伴有下列癥狀,比如愛忘事、咽喉疼痛,甚至腋下淋巴結(jié)腫大,還可能出現(xiàn)睡眠上的障礙,或者頭疼、肌肉酸痛,運動之后疲勞不容易緩解,等等。在這兩個條件都具備,而且同時排除了其他疾病的時候,才可以拿“慢性疲勞綜合征”說事。
至于為什么會發(fā)生這個病,至今學(xué)者們還在爭議。有的人說是感冒之后開始,說明和感染有關(guān);還有人說是因為心理因素、壓力太大導(dǎo)致的,有點兒被“壓趴下”的意思,因此就把它和抑郁癥畫等號了,因為“慢性疲勞綜合征”確實可以出現(xiàn)很明顯的抑郁感覺,而抑郁癥也可以出現(xiàn)很明顯的疲勞……但不管哪種猜測,其實簡而言之就是一種“查不出問題的疲勞”,是真正意義上的“無病呻吟”了。這種查不出問題的疲勞最容易在中年女性身上出現(xiàn),這和她們的情緒變化大,生活壓力大,感覺又比較敏感有直接關(guān)系。
北京中醫(yī)藥大學(xué)承擔(dān)的國家級課題之一,就是對“慢性疲勞綜合征”進(jìn)行研究。研究者發(fā)現(xiàn),“慢性疲勞綜合征”患者屬于肝氣郁、脾氣虛的比較多,這也是中年女性最常見的問題,所以中醫(yī)才有“中年責(zé)之肝”的說法。中年女性身體消耗大,而且因為壓力過大,又比較敏感,所以多“肝郁脾虛”。
這個證型從名字上就可以聽出是虛實夾雜的,虛是指脾氣不足,營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)不到,所以身體會有疲勞感;同時這種人還經(jīng)常伴有胸悶憋氣、情緒低落,這是精神壓力所致,如果治療的話,要攻補兼施,可以用“加味逍遙丸”配合“人參健脾丸”,前者舒肝,后者健脾。
如果是氣血兩虛比較明顯的,可以把“人參健脾丸”改成“人參歸脾丸”。如果偏于濕重,舌苔比較厚,胃口也不好的,就用“逍遙丸”加上“香砂六君子”,既能舒肝,又能去濕??傊?,就算病人疲勞得很嚴(yán)重,也不能單純給補藥。
西醫(yī)對“慢性疲勞綜合征”的治療其實和中醫(yī)一樣,也不提倡靜養(yǎng),而是要適當(dāng)?shù)剡\動,激發(fā)人體的活力,讓使人體處于安逸、放松乃至懈怠狀態(tài)的副交感神經(jīng)“下班”,而使身體興奮的交感神經(jīng)開始工作。俗話說“人越待越懶”,就是這個道理。
需要提醒一下的是,淋巴結(jié)的腫痛是需要認(rèn)真追究一下原因的。一般情況下,應(yīng)該和淋巴結(jié)局部出現(xiàn)感染有關(guān),比如你的牙齦發(fā)炎了或者嗓子紅腫了,下頜甚至頸部的淋巴結(jié)就會腫大,而且往往摸著會痛,如果去醫(yī)院化驗,會發(fā)現(xiàn)血液中的白細(xì)胞也偏高,這是淋巴結(jié)在通過“增兵”抗炎呢。如果沒有感染,哪兒都沒有發(fā)炎,但就是有淋巴結(jié)腫,而且摸著不疼,那就要小心了。特別是左邊鎖骨上的淋巴結(jié)腫大,而且你又有胃病的歷史,在腫大的同時體重還在減輕,就一定要檢查一下胃了,因為胃部腫瘤的癥狀之一,就是左側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)的腫大。
我認(rèn)識一個病人,他左側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)腫大兩年多了,而且經(jīng)常發(fā)燒,但是胃里檢查沒有問題,連腫大的淋巴結(jié)都做了病理檢查,居然也沒發(fā)現(xiàn)異常。原本以為平安了呢,誰也沒料到最后還是出了問題,他脖子上的淋巴瘤其實是“何杰金氏瘤”,是淋巴瘤里惡性程度不高的一種,但如果不加以控制,后果也可以很嚴(yán)重的。從他的案例我們可以得到教訓(xùn),淋巴結(jié)腫大和低燒同時出現(xiàn)的話,是不能一股腦地都推到“慢性疲勞綜合征”上去的。
有人說“慢性疲勞綜合征”有點像我們過去熟悉的“神經(jīng)衰弱”,其實是不無道理的,因為這兩種病有一個共同的特點,就是查不出毛病,但人總是覺得疲勞,渾身不舒服。
美國的疾病控制中心對這個病作了診斷標(biāo)準(zhǔn)修訂:第一,要求病人出現(xiàn)了持續(xù)的或者反復(fù)發(fā)展的、半年以上的疲勞,而且這種疲勞不是因為過度勞累或營養(yǎng)不良造成的,但是確實感到很累,影響到了正常生活。第二,病人還可能伴有下列癥狀,比如愛忘事、咽喉疼痛,甚至腋下淋巴結(jié)腫大,還可能出現(xiàn)睡眠上的障礙,或者頭疼、肌肉酸痛,運動之后疲勞不容易緩解,等等。在這兩個條件都具備,而且同時排除了其他疾病的時候,才可以拿“慢性疲勞綜合征”說事。
至于為什么會發(fā)生這個病,至今學(xué)者們還在爭議。有的人說是感冒之后開始,說明和感染有關(guān);還有人說是因為心理因素、壓力太大導(dǎo)致的,有點兒被“壓趴下”的意思,因此就把它和抑郁癥畫等號了,因為“慢性疲勞綜合征”確實可以出現(xiàn)很明顯的抑郁感覺,而抑郁癥也可以出現(xiàn)很明顯的疲勞……但不管哪種猜測,其實簡而言之就是一種“查不出問題的疲勞”,是真正意義上的“無病呻吟”了。這種查不出問題的疲勞最容易在中年女性身上出現(xiàn),這和她們的情緒變化大,生活壓力大,感覺又比較敏感有直接關(guān)系。
北京中醫(yī)藥大學(xué)承擔(dān)的國家級課題之一,就是對“慢性疲勞綜合征”進(jìn)行研究。研究者發(fā)現(xiàn),“慢性疲勞綜合征”患者屬于肝氣郁、脾氣虛的比較多,這也是中年女性最常見的問題,所以中醫(yī)才有“中年責(zé)之肝”的說法。中年女性身體消耗大,而且因為壓力過大,又比較敏感,所以多“肝郁脾虛”。
這個證型從名字上就可以聽出是虛實夾雜的,虛是指脾氣不足,營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)不到,所以身體會有疲勞感;同時這種人還經(jīng)常伴有胸悶憋氣、情緒低落,這是精神壓力所致,如果治療的話,要攻補兼施,可以用“加味逍遙丸”配合“人參健脾丸”,前者舒肝,后者健脾。
如果是氣血兩虛比較明顯的,可以把“人參健脾丸”改成“人參歸脾丸”。如果偏于濕重,舌苔比較厚,胃口也不好的,就用“逍遙丸”加上“香砂六君子”,既能舒肝,又能去濕??傊?,就算病人疲勞得很嚴(yán)重,也不能單純給補藥。
西醫(yī)對“慢性疲勞綜合征”的治療其實和中醫(yī)一樣,也不提倡靜養(yǎng),而是要適當(dāng)?shù)剡\動,激發(fā)人體的活力,讓使人體處于安逸、放松乃至懈怠狀態(tài)的副交感神經(jīng)“下班”,而使身體興奮的交感神經(jīng)開始工作。俗話說“人越待越懶”,就是這個道理。
需要提醒一下的是,淋巴結(jié)的腫痛是需要認(rèn)真追究一下原因的。一般情況下,應(yīng)該和淋巴結(jié)局部出現(xiàn)感染有關(guān),比如你的牙齦發(fā)炎了或者嗓子紅腫了,下頜甚至頸部的淋巴結(jié)就會腫大,而且往往摸著會痛,如果去醫(yī)院化驗,會發(fā)現(xiàn)血液中的白細(xì)胞也偏高,這是淋巴結(jié)在通過“增兵”抗炎呢。如果沒有感染,哪兒都沒有發(fā)炎,但就是有淋巴結(jié)腫,而且摸著不疼,那就要小心了。特別是左邊鎖骨上的淋巴結(jié)腫大,而且你又有胃病的歷史,在腫大的同時體重還在減輕,就一定要檢查一下胃了,因為胃部腫瘤的癥狀之一,就是左側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)的腫大。
我認(rèn)識一個病人,他左側(cè)鎖骨上淋巴結(jié)腫大兩年多了,而且經(jīng)常發(fā)燒,但是胃里檢查沒有問題,連腫大的淋巴結(jié)都做了病理檢查,居然也沒發(fā)現(xiàn)異常。原本以為平安了呢,誰也沒料到最后還是出了問題,他脖子上的淋巴瘤其實是“何杰金氏瘤”,是淋巴瘤里惡性程度不高的一種,但如果不加以控制,后果也可以很嚴(yán)重的。從他的案例我們可以得到教訓(xùn),淋巴結(jié)腫大和低燒同時出現(xiàn)的話,是不能一股腦地都推到“慢性疲勞綜合征”上去的。