閑出來的疲勞
　　
　　嘴里沒味、口淡、體倦、乏力等癥狀都是副交感神經(jīng)功能偏亢的表現(xiàn)，同時也是中醫(yī)脾氣虛的表現(xiàn)。也就是說，脾氣虛時，副交感神經(jīng)是處于上風(fēng)的，人會想通過吃刺激性食物來改變口淡的感覺。
　　
　　報假警的疲勞就是閑出來的，看著是疲勞，其實(shí)是懶。這是因?yàn)楸驹撛谝估铩爸蛋唷钡母苯桓猩窠?jīng)在白天興奮了，就會使人變得慵懶和懈怠，提不起精神。但是，這種懶也是神經(jīng)失調(diào)的結(jié)果，也屬于一種病態(tài)。
　　
　　副交感神經(jīng)的作用和交感神經(jīng)的作用正好相反，它可以保持身體在安靜狀態(tài)下的生理平衡，它一般是在天黑之后“上崗”。它的作用首先是使心跳減慢、血壓降低，促進(jìn)肝糖元生成，儲蓄身體的能量，并且節(jié)省不必要的消耗……總之，人處于安逸、松懈、放棄競爭的狀態(tài)時，就是副交感神經(jīng)發(fā)揮作用的時候。
　　
　　有的人生來就有一種慵懶的氣質(zhì)，生活中總是優(yōu)哉游哉的，在體質(zhì)上可能會先天地偏于“副交感神經(jīng)興奮型”，他們很少像“交感神經(jīng)興奮型”的人那樣激情洋溢、全情投入，他們的神經(jīng)類型對身體能量天生就有一種保護(hù)和節(jié)約作用。但是，這并不能使他們減少疲勞感，原因是，當(dāng)副交感神經(jīng)興奮時，很多神經(jīng)遞質(zhì)的分泌也隨著增加，人對疼痛、刺激的感受將變得更加敏感，身體的感受被無形放大，人變得很嬌氣，一動就累，提不起精神做事，早上很不愿意起床……這些總是讓人和意志脆弱聯(lián)系在一起的癥狀，其實(shí)是體質(zhì)問題，也可能是后天功能失調(diào)導(dǎo)致的偏頗，總之，都是因?yàn)楦苯桓猩窠?jīng)過于興奮造成的。
　　
　　在北京，喜歡川菜的人越來越多，貪的就是辣椒的刺激。很多人從我前一本書《不上火的生活》中，明白了辛辣可以上胃火的道理后，仍然告訴我，就算冒著上火的危險，也還是抑制不住地想吃，而且越吃越辣，非此就不解饞。這種口味的變遷，和副交感神經(jīng)占上風(fēng)也有很大關(guān)系。
　　
　　嘴里沒味、口淡、體倦、乏力等癥狀都是副交感神經(jīng)功能偏亢的表現(xiàn)，同時也是中醫(yī)脾氣虛的表現(xiàn)。也就是說，脾氣虛時，副交感神經(jīng)是處于上風(fēng)階段的，人們會想通過吃刺激性食物來改變口淡的感覺。那么，為什么脾氣虛、副交感神經(jīng)占上風(fēng)、感覺疲勞的人越來越多呢？這和現(xiàn)在越來越多的人勞心勞神、精神壓力大有很大的關(guān)系。
　　
　　在五行中，“火”是生“土”的。在中醫(yī)中，心屬于火，脾屬于土，也就是說心是生脾的，心是脾之母。勞心就要耗傷心血心氣，心虛了，作為“兒子”的脾肯定也要受影響。所以，當(dāng)你勞心過度時，比如要緊張地備考，要設(shè)法晉升到更好的位置，就要勞心，脾氣就會因此受損。首先你會胃口不好、茶飯不思，繼而脾氣虛，副交感神經(jīng)占上風(fēng)的系列問題接踵而至，比如口淡、肌肉無力、疲勞等。人們吃辣也好，在飲食中追求刺激也罷，都是本能地想通過味道的刺激，改變副交感興奮帶來的抑制和乏味，也糾正一下味覺的“疲勞”。