放棄的藝術(shù)

　　雖然我們都身處視放棄為最后的無奈之舉并極力主張堅持不懈的文化重，但這本書卻倡導(dǎo)人們改掉鉆牛角尖、左思右想的習(xí)慣性行為，克服后悔的情緒，掌握放棄的藝術(shù)，有策略地舍棄無法實現(xiàn)的目標(biāo)，確立新的目標(biāo)，從而做出積極的改變。暢銷書作家佩格•斯特里普和心理治療師艾倫•伯恩斯坦通過本書向我們表明：一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致的呈現(xiàn)，我們都需要掌握放棄的藝術(shù)。本書揭示了幾條簡單的真理，可以應(yīng)用于各種人生目標(biāo)的設(shè)定和達成，涉及愛、人際關(guān)系和工作等多個方面：放棄促進了成長和學(xué)習(xí)，提升了我們構(gòu)建新目標(biāo)的能力。缺乏放棄的能力，會讓我們陷入令人沮喪的死循環(huán)而不能自拔。最成功和最幸福的人知道何時應(yīng)該堅持，何時應(yīng)該放棄。當(dāng)目標(biāo)無法達成時，放棄是一種健康、睿智和有效的行為。

　　佩格·斯特里普（Peg Streep） 畢業(yè)于美國賓夕法尼亞大學(xué)和哥倫比亞大學(xué)，獨立寫作或與他人合著了10本書。包括《缺乏愛心的媽媽》（Mean Mothers）以及和南希·斯奈德曼（Nancy L. Snyderman）博士合著的暢銷書《必要之旅》（Necessary Journeys）。她還是“今日心理學(xué)”網(wǎng)站（PsychologyToday.com）的以為博主。現(xiàn)居紐約。