倘若你的目標(biāo)是努力讓你和其他人之間的溝通渠道更加暢通。（父母、兄弟姊妹、配偶、情人、朋友、同事或老板，你希望這個(gè)“其他人”是誰就可以替換成誰，你還可以將故事中的“他”換成“她”。）你有無數(shù)的心里話，偶爾也會大聲叫嚷，向他表明他不夠善解人意，或沒有認(rèn)真傾聽你說的話。他的行為沒有變化，當(dāng)你在考慮放棄時(shí)，他突然不知何故向你敞開心扉。奇跡中的奇跡是，他認(rèn)真傾聽了，于是，你對是否保持這種關(guān)系的所有猶豫都煙消云散了。生活在繼續(xù)，他的行為又回到了從前。你重復(fù)著嚴(yán)肅的對話和爭吵，突然他又開始接受、領(lǐng)會和注意傾聽。于是，你再次決定堅(jiān)持。這就是間斷強(qiáng)化?；蛟S間斷強(qiáng)化在人際交往中的典型案例當(dāng)屬在第6 季《欲望都市》中，凱莉? 布拉德肖和大先生的故事了。間斷強(qiáng)化在非人際關(guān)系領(lǐng)域也能發(fā)揮作用。對妨礙目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的問題提出的臨時(shí)解決方案同樣能夠強(qiáng)化不必要的堅(jiān)持。

例如，朱莉愛好制作珠寶，她常常夢想著自己做老板，開創(chuàng)屬于自己的事業(yè)，做她喜歡做的事情。她不斷存錢，并在新澤西一家商店里轉(zhuǎn)租了柜臺。她說：“要想賺錢，我必須每個(gè)星期營業(yè)6 天、銷售3 000 美元的珠寶才行。大部分的時(shí)候我是完不成這一目標(biāo)的，但偶爾，比如說4 個(gè)星期中有1 個(gè)星期，我能完成，甚至還能超額完成。這讓我老是覺得自己離成功只差那么一兩步了。我就像坐在旋轉(zhuǎn)木馬上一樣忙活了兩年，折騰光了我的大部分積蓄，最終我只能無奈地接受現(xiàn)實(shí)?！?/p>

即使與任何可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的真正進(jìn)步，以及阻止個(gè)體采取有利于他們舍棄目標(biāo)的行為沒有任何聯(lián)系，間斷強(qiáng)化也會助長堅(jiān)持的想法。它從另外一個(gè)方面解釋了，為什么盲目堅(jiān)持做不成事，以及為什么我們需要退后一步，思考我們的思維習(xí)慣是否在誤導(dǎo)我們。