每天都是比賽日

　　《每天都是比賽日》是美國(guó)EXOS公司（美國(guó)體能和康復(fù)訓(xùn)練專業(yè)機(jī)構(gòu)）于2014年對(duì)外發(fā)行的又一專著。本書(shū)在對(duì)前期研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)基礎(chǔ)上，聚焦精英運(yùn)動(dòng)員人群，更加注重運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提升，圍繞心理、營(yíng)養(yǎng)、訓(xùn)練和恢復(fù)四大方面，為教練員和運(yùn)動(dòng)員提出了切實(shí)可行的方案，在訓(xùn)練實(shí)踐方面具有積極的理論指導(dǎo)和實(shí)踐意義。本書(shū)面向運(yùn)動(dòng)員、教練員、管理人員、科研人員、大眾體育愛(ài)好者等不同領(lǐng)域、不同職業(yè)的人群，以第一人稱的口吻，向每位讀者介紹高績(jī)效運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)體系。該書(shū)用辭淺顯易懂，內(nèi)容豐富詳實(shí)，將**的訓(xùn)練理論與實(shí)踐成果全方位綜合在一起，猶如一位智者始終在讀者的耳畔叮囑，引導(dǎo)讀者設(shè)定屬于自己的目標(biāo)語(yǔ)，提醒讀者在每一日的訓(xùn)練和生活中切實(shí)踐行目標(biāo)語(yǔ)，并幫助讀者最終實(shí)現(xiàn)自己理想中**運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

　　作者：（美）馬克·沃斯特根 作者：皮特·威廉姆斯 譯者：尹曉峰馬克·沃斯特根，是世界上最具創(chuàng)新力的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專家。作為Athletes' Performance公司的領(lǐng)導(dǎo)者，在亞利桑那州的坦佩市、加利福尼亞州卡森市、拉斯維加斯擁有最頂尖的訓(xùn)練中心，他領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)包括運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專家和營(yíng)養(yǎng)師合力為世界上最頂尖的運(yùn)動(dòng)員們提供服務(wù)。沃斯特根通過(guò)授課將生活方式與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有機(jī)整合，將力量、速度、柔韌、關(guān)節(jié)和核心穩(wěn)定性以及堅(jiān)定的意志品質(zhì)融合在一起。沃斯特根幫助運(yùn)動(dòng)員們不僅變得更快更強(qiáng)，而且變得更有力量，柔韌性更好，并且不容易受傷，避免背部、臀部以及其他關(guān)節(jié)的長(zhǎng)久性傷害。由于他在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面的創(chuàng)新性技術(shù)以及與時(shí)俱進(jìn)的知識(shí)，沃斯特根成為一個(gè)廣受歡迎的咨詢專家。他為NFL運(yùn)動(dòng)員聯(lián)盟做訓(xùn)練指導(dǎo)，并為阿迪達(dá)斯、EAS營(yíng)養(yǎng)、佳得樂(lè)、Keiser、Power Plate等國(guó)際頂級(jí)品牌公司建言獻(xiàn)策，并且他還作為許多運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)的顧問(wèn)。作為一個(gè)精力充沛的演講者，沃斯特根巡游四方、傳經(jīng)布道，例如美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)院、國(guó)家體能訓(xùn)練協(xié)會(huì)以及其他的一些團(tuán)體。沃斯特根的訓(xùn)練理念與方法已被數(shù)以百計(jì)的媒體報(bào)道過(guò)，他是人類健康雜志的專欄作家，首部專著Core Performance： The Revolutionary Workout Program to Transform Your Body。and Your Life于2004年由羅代爾集團(tuán)出版。他的新書(shū)Core Permance Essentials也于2006年由羅代爾集團(tuán)出版。皮特·威廉姆斯，是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富記者，他為許多出版社撰寫(xiě)過(guò)體育、商業(yè)以及健康方面的文章，其中包括美國(guó)日?qǐng)?bào)、人類健康雜志，史密斯體育商業(yè)雜志。他主（參）編著作七本，包括：羅代爾集團(tuán)出版的Core Performance和Core Performance Essentials（和馬克·沃斯特根），F(xiàn)un Is Good（和邁克維克）。威廉姆斯近期出版的一本書(shū)名為T(mén)he Draft： A Year inside the NFL's Search for Talent。威廉姆斯畢業(yè)于弗吉尼亞大學(xué)，現(xiàn)在同妻子蘇西還有他的兩個(gè)兒子一起住在佛羅里達(dá)州坦帕彎河岸。與此同時(shí)，他還經(jīng)營(yíng)自己的電臺(tái)節(jié)目——“愛(ài)好健康”調(diào)頻WTAN AM 1340；他還有自己的網(wǎng)站www.petewilliams.net和www.fitnessbuffshow．con。想要了解馬克·沃斯特根的核心訓(xùn)練課程的更多內(nèi)容包括互動(dòng)交流以及營(yíng)養(yǎng)方面的信息，請(qǐng)登錄www.coreperformance.com/endurance。該網(wǎng)站將提供網(wǎng)球、高爾夫、足球、棒球、橄欖球以及其他運(yùn)動(dòng)的DVD教程，還有核心運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練的裝備，以及如何加入研討班和參加加利福尼亞州卡森、拉斯維加斯Athletes' Performance訓(xùn)練營(yíng)。尹曉峰（1978.1生人），博士研究生，副研究員，現(xiàn)任上海體育科學(xué)研究所信息中心副主任。長(zhǎng)期從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與體育信息研究工作。