本書由明末唯物主義思想家、著名學者呂坤著，是一部語錄體的著作，刊刻于明萬歷二十一年（1593）三月，時呂坤在山西太原任巡撫。全書共六卷，前三卷為內篇，計有《性命》、《存心》、《倫理》、《修養(yǎng)》等八篇；后三卷為外篇，共有《天地》、《世運》、《圣賢》等九篇，共約數(shù)百條含意深刻、富有哲理的語錄。
本書向我們談人生、談哲理、抨時弊，內容涉及人生修養(yǎng)、處世原則、興邦治國、養(yǎng)生之道。行文中時常出現(xiàn)警言妙語、真知灼見。 在修身方面，作者認為，“沉靜最是美質，益心存而不放者”，而“任口恣情，即是清狂，亦非蓄德之器?！背列撵o氣是一個人的優(yōu)秀品質，潛心思慮而不放任；信口胡說，即是輕狂的表現(xiàn)，這樣的人難以修養(yǎng)出好的品德。讀到這里我不禁想到了自己的心與口，看來要培養(yǎng)良好的品德，非得管理好這兩個家伙才是。
文風樸實，幾句平常話語，卻道出了世間人們最易忽視與不愿承認的事實，與現(xiàn)代的“倒權威論”有異曲同工之妙。靜心讀下去，只覺胸中愈來愈廣闊，眼前愈來愈明亮，平日生活中之煩惱瑣事亦化作煙云慚慚散去。心，也凈潔了不少。
呂坤（1536-1618），明嘉靖、萬歷年間人，字叔簡，一字心吾或新吾，自號抱獨居士，寧陵（今屬河南）人。為政有異聲，官至刑部左、右侍郎。
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