本書由明末唯物主義思想家、著名學(xué)者呂坤著，是一部語(yǔ)錄體的著作，刊刻于明萬(wàn)歷二十一年（1593）三月，時(shí)呂坤在山西太原任巡撫。全書共六卷，前三卷為內(nèi)篇，計(jì)有《性命》、《存心》、《倫理》、《修養(yǎng)》等八篇；后三卷為外篇，共有《天地》、《世運(yùn)》、《圣賢》等九篇，共約數(shù)百條含意深刻、富有哲理的語(yǔ)錄。

　　本書向我們談人生、談?wù)芾?、抨時(shí)弊，內(nèi)容涉及人生修養(yǎng)、處世原則、興邦治國(guó)、養(yǎng)生之道。行文中時(shí)常出現(xiàn)警言妙語(yǔ)、真知灼見?！　≡谛奚矸矫?，作者認(rèn)為，“沉靜最是美質(zhì)，益心存而不放者”，而“任口恣情，即是清狂，亦非蓄德之器。”沉心靜氣是一個(gè)人的優(yōu)秀品質(zhì)，潛心思慮而不放任；信口胡說，即是輕狂的表現(xiàn)，這樣的人難以修養(yǎng)出好的品德。讀到這里我不禁想到了自己的心與口，看來要培養(yǎng)良好的品德，非得管理好這兩個(gè)家伙才是。

　　文風(fēng)樸實(shí)，幾句平常話語(yǔ)，卻道出了世間人們最易忽視與不愿承認(rèn)的事實(shí)，與現(xiàn)代的“倒權(quán)威論”有異曲同工之妙。靜心讀下去，只覺胸中愈來愈廣闊，眼前愈來愈明亮，平日生活中之煩惱瑣事亦化作煙云慚慚散去。心，也凈潔了不少。

　　呂坤（1536-1618），明嘉靖、萬(wàn)歷年間人，字叔簡(jiǎn)，一字心吾或新吾，自號(hào)抱獨(dú)居士，寧陵（今屬河南）人。為政有異聲，官至刑部左、右侍郎。