第二章
讓身體充滿幸福

即使告訴人們“應(yīng)該改變一下視角，去找尋身邊的幸福”，還是會(huì)有很多人苦惱于不知道什么是幸福，或者找不到幸福。

對(duì)于這種人，先由我們來幫他們找一找幸福吧。

其實(shí)，幸福簡(jiǎn)單得出人意料。那就是要認(rèn)識(shí)到自己與生俱來的“生存能力”，并充分地利用它，感激它。可能有人會(huì)覺得奇怪：“原來這就是幸福??！”

舒服地小便

下面說說我自己的真實(shí)感受。一直以來，酒足飯飽之后，我會(huì)站在便池前小便。

有時(shí)候，看著小便濺到潔白的便器上面，我會(huì)偷偷發(fā)出感嘆：“我真幸福啊?！?/p>

然后，我會(huì)對(duì)著順暢排出小便的自己的腎臟、膀胱以及尿道輕輕道一聲謝。

看到這兒，可能有人會(huì)說“這有什么新鮮的嘛”“喝了水當(dāng)然會(huì)小便啊”。

其實(shí)，并不是像大家想的這么簡(jiǎn)單。

喝了水會(huì)排尿，其整個(gè)過程是：腎臟把流經(jīng)的血液中的水分抽出來，輸尿管負(fù)責(zé)把這些水分運(yùn)送到膀胱，膀胱里的水分蓄積到一定量之后，適時(shí)從尿道排泄出去。

在這期間，我身體里的無數(shù)細(xì)胞執(zhí)行著各自被賦予的使命，拼命地工作。

如果其中某一部分發(fā)生了故障，尿馬上就會(huì)被堵塞，尿不出來了。

實(shí)際上，這方面的病癥有很多種，很多人因此而受苦。

例如：接受人工透析的人腎臟機(jī)能減弱，小便就不能順暢地排出，所以要盡量控制飲水。喉嚨干渴得不行的時(shí)候，就攝取一些酸的食物等，每天都要這樣倍加小心。

即使這樣還是不行，于是一周要去兩三次醫(yī)院，躺在病床上，進(jìn)行血液透析。

如果不堅(jiān)持做，就會(huì)排不出尿，人就會(huì)越來越接近死亡。

在現(xiàn)實(shí)生活中看到這樣的病人后，就能夠切實(shí)地感受到暢飲了啤酒之后，想要小便就去廁所排尿是一件多么幸福的事了。

你在舒服地小便—只此一件事，你就已經(jīng)抓住了偉大的幸福。

如果這樣仍覺得不幸福的話，那么只能說你忘記了身邊重要的幸福，對(duì)它熟視無睹。

對(duì)心臟和血管也要感謝

回顧自己的身體，我們必須要感謝的器官有很多。

比如，我們的生命之源心臟，一刻也不停歇地在拼命工作。

心臟通過血管將包含新鮮氧氣和營(yíng)養(yǎng)的血液輸送到全身，再把末梢組織中的臟血運(yùn)回心臟，然后通過肺循環(huán)將氧氣加入其中，使其變成新鮮的血液，并再次將其送到全身。

無論多高多胖的人，血液都從心臟所在的胸部被輸送到腳趾，再被送回心臟。

如果心臟和血管有一點(diǎn)懈怠，血液送達(dá)不到的組織就會(huì)潰爛、壞死。

像這樣把血液送到全身各處再送回來，就叫作血液循環(huán)。這么復(fù)雜的過程平均一分鐘要重復(fù)七十到八十次。

把血液送到全身的力就是血壓，相當(dāng)于把水銀柱壓至一百二十到一百三十厘米高的力。心臟負(fù)責(zé)把血液送到全身后再收回來。心臟肩負(fù)著這個(gè)關(guān)乎生命根基的重要使命，一刻不休，即使在我們說話的時(shí)候、吃飯的時(shí)候，甚至睡覺的時(shí)候，它也在不停地工作著。

正因?yàn)閮?nèi)臟器官如此重要，所以因心臟或血管出了問題而得了各種疾病的人不在少數(shù)，甚至有人因此失去生命。

但是，現(xiàn)實(shí)生活中的人大多時(shí)候是會(huì)忘記這些的。

比如，當(dāng)人們認(rèn)為自己很不幸，把自己關(guān)在昏暗的房間里的時(shí)候，以及自暴自棄到要從站臺(tái)跳到鐵軌上的時(shí)候，心臟都在拼命地向全身輸送新鮮血液，并把臟了的血收回來。

如果想一想這么沒日沒夜為自己工作的心臟，人怎么可能去自殺呢？

因?yàn)槟氵@么做，是對(duì)為了你的生命而拼命工作的心臟的背叛，也是對(duì)給予你健全身體的父母的背叛。

身體自備的“安全機(jī)構(gòu)”

你的身體里備有好幾個(gè)旨在讓你生存下去的“安全機(jī)構(gòu)”。

就拿全身的血管來說，它們真是配置得非常精巧，且十分高效，實(shí)在是不可思議。

用高壓運(yùn)送新鮮血液的動(dòng)脈位于身體的深處，運(yùn)送臟血的靜脈位于靠近皮膚表面的位置。所以，輕微劃破或碰破皮膚，流出來的一般是靜脈血。靜脈相比動(dòng)脈血壓要小，所以即使受了傷，出血量也很少，而且血液中氧氣和養(yǎng)分的含量也很少。

而輸送新鮮血液的主動(dòng)脈血管被安置在身體里面，受到保護(hù)，一般不會(huì)被傷著。

在拳擊等格斗競(jìng)技中，經(jīng)常能看到選手滿臉是血。臉部血管縱橫交錯(cuò)，一旦劃破會(huì)流很多血，讓人看著都覺得很疼，很嚇人，其實(shí)他們并沒有生命危險(xiǎn)。

因?yàn)檠壕哂幸唤佑|空氣便凝固的特性。即使出血，不多久就會(huì)止住，所以劃傷或流鼻血通常是不會(huì)引起死亡的，這類傷口一般只要消消毒，防止化膿就沒事了。

記得以前當(dāng)醫(yī)生的時(shí)候，有一次我值夜班，有兩個(gè)滿臉是血的男人被送來，看樣子像是黑道上的。他們叫嚷著“別管其他病人，快點(diǎn)先給我們看”“要是惡化了，可別怪我們不客氣”。

我把他們分別關(guān)進(jìn)廁所，從外面上了鎖。他們雖然看起來血流滿面，慘不忍睹，其實(shí)傷得不嚴(yán)重，并不需要緊急處置。

這兩人在廁所里折騰了一會(huì)兒，加上喝醉了，又恰到好處地流了一些血，漸漸安靜下來睡著了。這時(shí)，我才把他們從廁所里放出來，對(duì)傷口進(jìn)行了縫合，結(jié)果什么問題也沒有。

知識(shí)不足撿條命

有的人用刀割傷手腕想自殺，但是輕度劃破皮膚后流出的血幾乎都是靜脈血。不處置的話，人會(huì)失去意識(shí)，一般不會(huì)死亡。

而且，人失去意識(shí)后，手腕會(huì)自然向內(nèi)彎曲，從而壓迫傷口起到止血的作用。

有的人手腕上會(huì)留下一道疤痕，但這疤痕只說明了割腕是不那么容易死掉的，用不著特別驚訝。

不過，在某些靠近皮膚的地方，也游走著動(dòng)脈。

那就是手腕內(nèi)側(cè)靠近拇指的地方、大腿根，還有脖子側(cè)面。

如果割破了這幾個(gè)地方，傷及動(dòng)脈，就會(huì)噴出大量血液，很可能會(huì)致死的。

我還是醫(yī)學(xué)系一年級(jí)學(xué)生的時(shí)候，有一個(gè)高我兩年級(jí)的前輩曾經(jīng)抹脖子自殺，卻撿回了一條命。

因?yàn)樗钇频牟皇穷i動(dòng)脈而是頸靜脈。當(dāng)然，他本人想割的是頸動(dòng)脈。所幸沒有傷到頸動(dòng)脈，人只是昏了過去。

當(dāng)時(shí)，教解剖學(xué)的教授半開玩笑地說：“所以我老說，你們要好好學(xué)習(xí)解剖學(xué)嘛?！?/p>

那位前輩確實(shí)是學(xué)習(xí)得不夠，不過我們也由此知道了人體的構(gòu)造，知道了人不是那么容易死的。

肝臟是一座巨大的“化工廠”

我們即使喝醉、吃多了，或吃了不干凈的東西，也很少會(huì)死掉。

這種時(shí)候，最最活躍的就是肝臟。肝臟一邊將對(duì)身體不利的物質(zhì)進(jìn)行解毒，一邊將廢棄物分解排出。

肝臟還具有將食物的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)藏在體內(nèi)，必要時(shí)將其轉(zhuǎn)換為能量，供人體使用的功能。

相對(duì)于擔(dān)負(fù)物理性工作的心臟，承擔(dān)著很多化學(xué)性工作的肝臟就更為復(fù)雜，是非常重要的內(nèi)臟器官。

心臟擠出動(dòng)脈血收回靜脈血，這只是一個(gè)單純的水泵原理，所以實(shí)現(xiàn)人工心臟并非夢(mèng)話。

但是，如果用人工完成一個(gè)人的肝臟的工作的話，據(jù)說需要一座兩三棟高樓規(guī)模的化工廠。而我們大家體內(nèi)都擁有功能如此先進(jìn)的肝臟，它日夜為我們做著復(fù)雜的工作。

知道了這個(gè)功能的話，就會(huì)明白偶爾拉稀或嘔吐也不是無意義的事。拉稀和嘔吐是為了把身體不需要的東西或毒素盡快從體內(nèi)排出來，這是身體自帶的防御措施。

人的身體里面基本沒有完全無用的東西。所有的骨骼、臟器、腦神經(jīng)等都發(fā)揮著無比巨大的作用。它們緊密合作，延續(xù)著我們的生命。

就這樣，我們?nèi)淼拿恳粋€(gè)器官都在為了我們拼盡全力地工作。

就算有誰背叛了你，身體里的各個(gè)器官也不會(huì)背叛你。

即使你覺得“我不幸”，你身體里仍然潛藏著那些得了病的人拼命追求的幸福。

如果注意到了這點(diǎn)，你就會(huì)想“我是多么幸福啊”。

即使你被誰欺負(fù)了，你身體里的器官也不會(huì)欺負(fù)你。

無論是心臟、腎臟還是尿道，它們都在為了你能朝氣蓬勃地向前進(jìn)而不眠不休地付出努力。

再說一遍，你身體里有著數(shù)也數(shù)不清的“戰(zhàn)友”。

你只要意識(shí)到了它們的存在，就會(huì)不由自主地對(duì)自己的身體說一聲“謝謝”，并感受到無窮無盡的幸福。

和過去比比看

在尋找幸福的過程中，另一個(gè)重要之點(diǎn)是回想過去困難的時(shí)期。

當(dāng)大家意識(shí)到了自我、環(huán)顧四周時(shí)，日本已經(jīng)變得富強(qiáng)起來，物質(zhì)極大地豐富了。

但是，二戰(zhàn)結(jié)束的時(shí)候，我還是一名小學(xué)五年級(jí)學(xué)生。

后來，國(guó)家從二戰(zhàn)后的谷底慢慢發(fā)展起來，一躍而躋身經(jīng)濟(jì)大國(guó)。我目睹了整個(gè)過程，每天都在驚異中度過，并無數(shù)次感受到幸福。

首先，配給制所限制的食品漸漸充盈于市，想吃多飽都可以。

大街上的土路經(jīng)過鋪裝后，家里不再飄進(jìn)塵埃。后來又擁有了夢(mèng)想中的汽車，并學(xué)會(huì)了開汽車。

在那個(gè)家庭里只有收音機(jī)的時(shí)代，電視是夢(mèng)想。后來家里竟然出現(xiàn)了電視，再后來電視變成了彩色的，每個(gè)家庭都能看上彩色電視了。

還出現(xiàn)了電冰箱，可以貯藏各種東西了，夏天也可以隨時(shí)吃到?jīng)龅氖澄?。還添置了各種各樣的衣服和鞋，去泡澡也不用怕鞋被偷了。

那真是每天都能發(fā)現(xiàn)新的幸福、每天都令人感動(dòng)的幸福時(shí)光。

現(xiàn)在回想起來，能親眼見證從那樣貧窮的時(shí)代發(fā)展到現(xiàn)在這般令人目瞪口呆的奢侈時(shí)代，能夠親身體驗(yàn)豐富多變的每一天，對(duì)我來說就是巨大的財(cái)富。因此，我也能夠從多種角度來思考社會(huì)狀況和人際關(guān)系。

總之，相較于那個(gè)貧窮的時(shí)代，現(xiàn)在真是太幸福、太快樂了。我真想向一切的一切真誠(chéng)地俯首道謝。

我這樣一寫，可能有人會(huì)說：“你可以這么說，因?yàn)槟憬?jīng)歷過那個(gè)貧窮的時(shí)代，可是我們從一生下來就過著物質(zhì)豐富的生活，讓我們感到幸福也難啊?！?/p>

其實(shí)，何止是二戰(zhàn)后，江戶時(shí)代、戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，甚至平安時(shí)代，越往前追溯，幸福就越像泉水一樣噴涌而出。

比法皇還要幸福

舉一個(gè)例子吧。我每天都要在自家的浴缸里面泡澡，每當(dāng)泡在溫暖的洗澡水里時(shí)，我都會(huì)一邊輕聲感嘆“真舒服啊”，一邊想“我真幸福啊”。

可能有人會(huì)想：泡澡有什么新鮮的？殊不知，能每天浸泡在這樣的熱水里，可不是一件那么容易的事。

說起這個(gè)，是因?yàn)槲椰F(xiàn)在正在《文藝春秋》上連載《天上紅蓮》這部小說，這部小說講的是平安時(shí)代的白河法皇的故事。

這位法皇在當(dāng)時(shí)握有不可一世的權(quán)力，被尊崇為“威光照耀四?！钡木酢Ｈ欢?，即使是這么強(qiáng)勢(shì)的法皇，也是四五天才能洗一回?zé)崴?，而且是坐在一個(gè)巨大的碗形浴盆里，需要人花費(fèi)好幾個(gè)小時(shí)，一鍋一鍋地把熱水運(yùn)來倒進(jìn)去，當(dāng)然更不用提淋浴設(shè)施了。

這么一比，我就情不自禁地想說：“在擰一下就出熱水的浴缸里，盡情地浸泡在熱水中，真是幸福啊?！?/p>

總之，僅僅從隨時(shí)都能浸泡在熱水里這一點(diǎn)來看，我就比過去的法皇幸福得多。

所以，我想再一次感嘆：“我真是太幸福了?！?/p>

一句話，無數(shù)幸福就在我們身邊，只是看似微不足道罷了。