心理失常與心理正常的區(qū)分

在日常生活中，無論對人還是對己，都不要把心理失常（病態(tài)心理）和心理正常（常態(tài)心理），絕對地截然分開，認為二者之間，有一條不可逾越的“鴻溝”。

這里所謂的常態(tài)與病態(tài)，以及把嚴重的病態(tài)心理（心理疾?。┱f成是“變態(tài)”，它們之間，都只不過是在程度上有所不同罷了，實際上，它們之間的界限很細微。西方有位心理健康專家說得好：“有許多人在他的一生當中，時而越過這個界限，成為變態(tài)者；時而又返回去，恢復為常態(tài)者。”

如果把正常心理譬喻為一個體積適量的皮球，那么，心理失常只不過是它的膨脹或縮小。比如說，在心理正常的人當中，會不會有人也有“心理危機”的狀態(tài)呢？有的，程度不等地存在著。例如，當他們的生存遭遇到威脅的時候，也會做出一定的防衛(wèi)性反應(yīng)，這個時候，他們在心理上就會處在“危機”的狀態(tài)中。

不過，正常人和失常者在心理癥狀的表現(xiàn)程序上不大一樣。可以說，二者的區(qū)別也僅僅是在這里。例如，正常人因高燒而意識模糊的時候，也會產(chǎn)生種種幻覺；而嚴重的病態(tài)心理者，則是在意識清醒的時候，也會表現(xiàn)出幻覺。因此，病態(tài)心理只不過是常態(tài)心理的“反?！爆F(xiàn)象，在癥狀的表現(xiàn)上，有所不同罷了。這樣看來，就完全沒有必要對心理失常的表現(xiàn)，感到“可怕”或者“可恥”。同樣地，也決不應(yīng)該譏笑或者鄙視有失常心理表現(xiàn)的人。

那么，什么是心理疾病的癥狀表現(xiàn)？國外有的學者提出，心理疾病患者一般具有下面這十種疾病性的癥狀（或者說“特征”）。（1）記憶力衰退；（2）注意力不集中；（3）缺乏自信心；（4）過多的內(nèi)疚自責；（5）悲觀厭世；（6）憂慮；（7）逃避；（8）失眠；（9）煩悶；（10）懼怕。

這十條癥狀，往往會使一些人產(chǎn)生恐懼感。他們對照檢查后，發(fā)現(xiàn)自己可能有十條癥狀中的某幾項，于是疑惑自己是不是得了“心理疾病”？我勸朋友們千萬不要做這樣的“自我診斷”，因為心理健康這門學科，最忌諱的就是自己輕率地給自己下結(jié)論。因為心理疾病絕不可自我診斷，自我診斷是危險的：自己疑神疑鬼，惶惶不可終日，沒病也會有病。另外，自我診斷是無根據(jù)的，沒必要的。因為，首先，疾病的特征，并不等于疾病本身。癥狀只是疾病的征兆、信號，而不就是疾病。比如說，你能說“煩悶”是一種“疾病”嗎？你頂多只能說它是心理疾病的一種表現(xiàn)癥狀或表現(xiàn)特征。醫(yī)院里只有內(nèi)科、神經(jīng)科、腦系科……，而沒有“煩悶科”，煩悶只是一種癥狀罷了。其次，既然病癥不等于是疾病，那末，這十條癥狀和心理疾病就不能等同看待，不能劃等號。因為即使是一個心理完全正常的人，他也可能會身受這十條當中的某一條或某幾條病癥的折磨而痛苦。比如說，可能長期失眠、一時煩悶、有時懼怕、偶爾憂慮等等。

當然，如果有人真的完全具備了這十條病癥，而且曠日持久，繼續(xù)了很多年，越來越重，那就得引起重視。因為他很可能真的得了心理疾病。因此，我們每個人都不必過分地神經(jīng)緊張。心理疾病癥狀和心理疾病并不是一個概念，不是一回事，它們之間是有質(zhì)的區(qū)別的。但是不必諱言，它們之間也有關(guān)聯(lián)，那就是“涓涓不塞，將成江河”。如果你不把癥狀放在心里，忽視它可能導引心理疾病的產(chǎn)生，那你就不會重視講究心理健康，這樣，就會從小到大、從少到多、從弱到強地發(fā)展惡化下去，說不定遲早有一天，從量變演成質(zhì)變，當真罹致心理疾病。這是不能不提醒青年朋友們當心的。