放下就是得到：一個瑜伽行者的自傳

　　本書是一代瑜伽大師尤迦南達(dá)的自傳。在本書中，作者以輕松幽默的筆調(diào)，描述了他從出生到前往西方國家傳播柯瑞雅瑜伽的人生經(jīng)歷，以及他和古茹圣瑜迪莞爾之間感人至深的深切情感，他與甘地、泰戈爾等名人之間傾心相與的坦誠交流，寫出了一位罕見的開悟圣人生平的體驗及內(nèi)在的情感世界。

　　帕拉宏撒·尤迦南達(dá)，出生于印度戈勒克布爾，后畢業(yè)于加爾各答大學(xué)，并取得文學(xué)學(xué)士學(xué)位，同年正式加入僧團(tuán)。1920年，尤迦南達(dá)肩負(fù)著“平衡人類精神與現(xiàn)代科學(xué)文明”的使命，前往美國，展開了為期約30年的瑜伽弘揚生涯，被認(rèn)為是“近代將此亙古不變的真理法門從印度傳至西方社會的圣者”。同年，創(chuàng)辦了“自我了悟聯(lián)誼會”。1924年起開始巡回全美演講，廣授柯瑞雅瑜伽法門。1927年，受當(dāng)時美國總統(tǒng)卡爾文？柯立芝正式邀請到白宮訪問。