凱瑞是一家房地產(chǎn)公司的職員，每天過著單調(diào)的生活，沒有錢，單身。由于近年經(jīng)濟不景氣，房市供應過剩，讓他的銷售工作遲遲沒有進展。每天，凱瑞都要加班。好不容易回到家，已經(jīng)是晚上了。凱瑞脫下西裝，換了T 恤和短褲，一下子就攤在了沙發(fā)上，然后很自然地拿起遙控器，按下電視開關(guān)。“今天的節(jié)目還是很無聊??！”雖然嘴里抱怨，但他拿著遙控器的手卻還是不斷地轉(zhuǎn)換頻道。后來，他將頻道鎖定在深夜的綜藝節(jié)目，整個人坐定，打算認真看電視?！罢f真的，這個節(jié)目永遠都是這么無聊?！薄凹热贿@樣，不看不就得了……”盡管心里這么想，凱瑞的眼睛還是盯著電視屏幕看。等回過神時，已是凌晨兩點，該上床睡覺了。直到這時，凱瑞才不得不關(guān)掉電視。于是，一天就這樣毫無意義地度過了。

與凱瑞類似，有很多人每天都要花1 ～ 3 個小時看電視。如果睡眠時間是7 小時，一天的活動時間就是17 小時。白天幾乎都在公司度過，上下班也要花費很長的時間。除掉這些“被公司剝奪的時間”，剩下來屬于你的時間大約只有7 個小時。而你竟然用1 ～ 3 個小時來看“無聊的電視”。除了公司，連電視也剝奪了你的寶貴時間！

你是不是也跟凱瑞一樣，每天都過著這樣的生活？

說真的，電視簡直就是“竊取時間的小偷”。一旦打開電視，就算嘴里埋怨電視節(jié)目“無聊”“低級”，還是會一直盯著看下去。你的寶貴時間就在看電視的時候，一點一滴地流逝。如果你希望“不再為錢煩惱不安”，從今天起就戒掉一直開著電視的生活模式。因此，請向有錢人看齊，別再一直開著電視，將看電視的時間用來自我成長吧。你可以看書、學習，或是為了賺錢累積必備的知識。堅持下去，一個月你就能擁有60 ～ 90 個小時的學習時間。能做到這樣，一定能夠快速成長。提高斗志，以堅定的意志，斬斷那些“壞習慣”吧。

如果你不支配你的金錢，它就會像細沙一樣，從你的指間溜走。如果你不好好思考一下如何用錢，那你就不清楚上個月的錢都花在了哪些地方。時間也是一樣。如果你不好好規(guī)劃你的時間，那么你最終可能也會臣服于美國作家查爾斯·赫梅爾所謂的“緊迫事件的專制”，一整天都忙碌不已：同時做好多事情，總是忙不迭地跑去救火，卻無法離你的目標更近一步。

制訂一個時間預算表會讓你成為時間管理大師，重新把握每一分每一秒。你再也不會在一天結(jié)束時，除了筋疲力竭之外，一無所獲。當你規(guī)劃自己的時間時，你不僅有了更多的可用時間，你的生活也會恢復平靜和規(guī)律。這會讓你更加有效率和精力充沛。它會引領你獲得更大的財務自由和時間自由。

那么，該如何制訂時間預算表呢？以下是我的一些建議：