心靈的成熟通常被當做真正覺醒的必要條件，而我經常被問到，心靈成熟是否具有任何征象。心靈成熟的確是必要的，然而，這種成熟和人們通常想象的沒有太大的關系。它和你花了幾年的時間在靈性練習上，或是你已經祈禱了幾年，或是做了多少年的好人無關。在最基本的層面，心靈成熟與你并不能控制一切的領悟息息相關。當然，這是個令人深受打擊的理解，因為從兩歲開始，你就相信控制的可能性，而你大部分的注意力和精力，都被傾注在爭奪和控制上面。

渴望控制，控制的妄想，以及對控制的希望，都是根據夸大的信念，以為你知道何時以及何種結果應該出現。

明顯地，你能或多或少地控制許多事情，但沒有一件事是你能完全控制的。你能一定程度控制你的身體功能，環(huán)境、想法、情緒、地位以及生存也是一樣，然而你永遠不能完全掌控。

你不需要放手的模式，你不能做放手這件事。放手既不是一種圣人式的消極，也不為任何事所干擾。心智是非?；^的，它甚至能利用渴望放手當做控制的策略。

放手不去控制是種深層的放松，仿佛浮游在海洋之上。如果你能意識到你正抓住哪里不放，你也就能放手而任由海洋托住你。你能意識到你所有的緊張與把持是不必要的，就會放松讓你自己被支撐著。以同樣的方式，當你意識到所有的心智與情緒能量，都被用于把持住某個特別的故事時，你就能放開一切。有個比你用于控制更為深邃的智慧，而它對于所有生命、在任何時刻都能被體察、認識到。

不同的情緒會涌現，包括恐懼，因為放手意味著你可能墜落，或者你可能失去某樣東西。沒錯！要愿意失去任何東西。它和面對你的死亡是一樣的。有意識地面對你的死亡，意味著發(fā)現那不能被控制的，以及比任何人的控制力量都更強大的事物，此時的放下乃是蒙恩的放下。

如果你在尋求一個安全而舒適的生活，那么我所指出的自由并非你所要的。如果你將這本書讀至此，那么你可能已經知道這點。邀請你接受生命的珍寶，不是邀請你來享有安全與舒適，而是邀請你完全而完整地生活，而這永遠是不安全的，也經常是不舒適的。

舒適與安全通常是人們所追求的，因為相信它們會帶來快樂與完滿的信念：“如果我夠安全，那么我就能放松。”然而我所談的是關于你現在就能夠放松，即使你并非完全安全，而你也永遠不會是。在這個理解中，身體、心智或情緒會獲得前所未有的安全。這份安全并非以某種特殊形態(tài)存在，也不意味著你的身體或你所愛的人們的身體，而是“存在本身”的安全，這份安全是永恒的。