你要自問(wèn)的另一個(gè)有益的問(wèn)題是：我想從別人那里獲得什么？你能為你自己探究這點(diǎn)，然后看看何者為真。我的看法是，如果你想從其他人身上得到認(rèn)可、愛(ài)或尊敬，你會(huì)受苦。如果你想給其他人的是認(rèn)可、愛(ài)或尊敬，你將會(huì)快樂(lè)、慈悲而且自由。這是非常簡(jiǎn)單的，不是嗎？復(fù)雜之處在于，你不想真的給予——首先，你想要得到。

也有些人制訂出非常精明的給予的策略，使他們之后會(huì)得到某些回報(bào)，他們當(dāng)然，仍然會(huì)受苦。

你能認(rèn)識(shí)到這種從其他人或生命那里獲得什么的欲望，尾隨這些沖動(dòng)的期望，以及這些期望將如何使你自己一直飽嘗無(wú)法滿足之苦。如果你的內(nèi)在想法和幻想圍繞著你所沒(méi)有得到的，你就是在受苦。所有的苦難都奠定于沒(méi)有將自己完全奉獻(xiàn)給這一刻，不管這一刻是發(fā)生在內(nèi)在還是外在。