愛(ài)哭是一回事，你沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)說(shuō)這正是女性同情心和柔弱的表現(xiàn)，招人憐愛(ài)，但事實(shí)不止如此。這種極其敏感，尤其對(duì)批評(píng)指責(zé)的敏感態(tài)度會(huì)招致各種不良后果。我那些有經(jīng)前期綜合征的患者發(fā)現(xiàn)，她們?cè)谠陆?jīng)來(lái)臨前經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈掳l(fā)怒，而在別的時(shí)候，她們一般不這樣在乎這些小事。她們?cè)絹?lái)越無(wú)法控制自己的反應(yīng)，有時(shí)她們的言行會(huì)與另三個(gè)星期大相徑庭。這是因?yàn)轭~葉（frontal lobes）妨礙了情感中樞的作用，而情感中樞需要大劑量的血清素。

越接近經(jīng)前期綜合征，血清素水平就越低，所以有些女性越接近月經(jīng)周期時(shí)就越有可能觸發(fā)“情緒化開(kāi)關(guān)”，但我們感到不安也是不無(wú)原因的。

我們因?yàn)榫唧w的事而心事重重，只不過(guò)我們更擅長(zhǎng)掩飾自己的悲傷和憤怒罷了。多虧了較高的雌激素水平，我們才能恢復(fù)平靜，甚至是瀟灑。我們更善觀察他人的需求，并且能裝作冷靜。我們對(duì)他人的關(guān)心程度也與我們的生理周期有關(guān)?？梢园汛萍に禺?dāng)做“親愛(ài)的，一切都聽(tīng)你的”激素。

雌激素為我們覆上一層包容的面紗，讓我們注意儀表，吸引異性，養(yǎng)育自己的家人，還有做一切奉獻(xiàn)他人的事情：讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng)，讓配偶滿意地生活。而在月經(jīng)前，雌激素水平下降，包容的面紗隨之落下。我們不再具有吸引力，排卵結(jié)束；我們也不再出門(mén)邂逅潛在的對(duì)象。我們轉(zhuǎn)而回家大掃除。一個(gè)月接下來(lái)的時(shí)間里，我們又要忍受一切煩心事，而這些在月經(jīng)來(lái)臨前一星期更是難以容忍。

依我說(shuō)，不妨從中學(xué)點(diǎn)什么，也許你不應(yīng)該整月在忍受中度日。這種每月定時(shí)涌出的不滿是一種禮物，能讓你看清自己生活中亟需改變的方面，也讓你不再為了滿足他人而極力奉獻(xiàn)、委屈或逼迫自己。我對(duì)患者強(qiáng)調(diào)：這個(gè)階段涌出的想法和感受都是實(shí)在的，都是真切的。當(dāng)你感到自己不堪重負(fù)或不受重視時(shí)，你覺(jué)得自己比對(duì)方付出更多時(shí)，或者你感到事態(tài)失控時(shí)，你的感覺(jué)很有可能是正確的。

要記得，我們的動(dòng)物本性是繁殖。每一個(gè)生理周期都是繁衍種群的時(shí)機(jī)。激素會(huì)讓子宮準(zhǔn)備好接受新的胚胎（embryo），同時(shí)還會(huì)促使你“筑巢”。當(dāng)女人處在妊娠期的最后幾個(gè)月時(shí)，體內(nèi)的黃體酮水平最高，驅(qū)使她清理房屋，為新生兒降臨做準(zhǔn)備。每月，當(dāng)你的身體為可能植入的胚胎做準(zhǔn)備時(shí)，黃體酮水平會(huì)上升，讓你做出接近筑巢般的行為。

生理周期即將結(jié)束時(shí)，女性可能會(huì)埋怨居住環(huán)境并渴望做出改變，合理布局?jǐn)[設(shè)，為下個(gè)月胚胎進(jìn)入子宮內(nèi)膜做準(zhǔn)備。經(jīng)前期綜合征時(shí)期正是你進(jìn)行心理清點(diǎn)的時(shí)期，你要評(píng)估好自身狀況，保證自己處在人生的理想位置。每個(gè)生理周期都是一個(gè)全新的起點(diǎn)，一個(gè)擺正人生方向的機(jī)會(huì)。多多注意這一時(shí)期感受到的指責(zé)與批評(píng)，它們往往很有道理，我覺(jué)得，你也可以據(jù)此付諸實(shí)踐。

女性的移情能力是信息和力量的源泉，有跡象顯示，這種能力在月經(jīng)來(lái)臨前幾天最高。經(jīng)前期綜合征是利用直覺(jué)的好時(shí)機(jī)。因?yàn)轶w內(nèi)血清素水平較低，我們的感覺(jué)會(huì)更“暴露”，缺乏月經(jīng)前的情感保護(hù)層，這時(shí)，我們應(yīng)該休息，并審視和珍視我們深層次的感情。

我們的社會(huì)環(huán)境不太接受敏感，但敏感卻有相應(yīng)好處。經(jīng)前期綜合征正是你聆聽(tīng)身體信號(hào)，正視自我感受的好時(shí)機(jī)。相信經(jīng)前期綜合征所帶來(lái)的情緒化吧，還要在一個(gè)月接下來(lái)的時(shí)間里好好加以利用。當(dāng)你覺(jué)得自己理性思辨能力最強(qiáng)時(shí)，吸收知識(shí)并記錄下來(lái)，當(dāng)月經(jīng)周期一結(jié)束，你變得文雅而善交際時(shí)，就將之付諸行動(dòng)。這樣堅(jiān)持一兩個(gè)月，然后看看自己是否多了一些“來(lái)月愿望”吧。