⊙要是我的行為情有可原呢？

或許你傷害了某個(gè)跟你很親的人，但你不是故意的。如果你覺得自己的做法情有可原，那還要投入四段進(jìn)程嗎？如果你根本什么也沒做，對方卻因?yàn)樽约合胂笫艿捷p視或虧待而對你很生氣，你還要致力于四段進(jìn)程嗎？

烏班圖的答案是“要”，烏班圖賦予完整而健全的關(guān)系最高的價(jià)值。如果有人受傷了，烏班圖命令我們理解那人的痛苦，烏班圖邀請我們從別人的眼光去看。我們或許都聽過這個(gè)問題：“你要堅(jiān)持自己是對的，還是你要放下身段得到快樂？”我們都想要快樂，而那往往意味著開口道歉，并且親眼看一看我們對人造成的傷害，即使我們認(rèn)為自己的所作所為“照理說不應(yīng)該會讓人覺得受傷”。人心沒有“照理說”這回事。

如果有人因?yàn)槲覀兪軅?，無論我們是不是故意的，都必須做任何能夠?qū)浹a(bǔ)過來的事情。小錯如此，大罪亦然。

⊙要是受害者不知道呢？

你知道自己的過去，只有你知道你背負(fù)的秘密、內(nèi)疚和羞愧。如果你不面對過去，它會對你糾纏不休。如果你不能承認(rèn)自己的錯誤或罪行，內(nèi)疚或羞愧總會找到某種毀滅性的方式伸出它們的魔爪。這些東西就是有辦法陰魂不散，而且往往非你所能控制。

傷害另一個(gè)人的時(shí)候，我們都失去了自己一部分的人性，甚至神性，而且那份失去是一個(gè)你要背負(fù)的沉重負(fù)擔(dān)。無論你所傷害的人知不知道，你自己知道你做過什么，而這就足以讓你尋求補(bǔ)救之道，盡管補(bǔ)救之道或許包括也或許不包括把事情對你所傷害的人說出來。

還有一種情況是，比起被蒙在鼓里，揭露不知情的背叛可能會對受害者造成更重的傷害。如果是這樣的情況，你也可以把事情告訴一位信得過的對象，或許是咨詢師，或許是聆聽告解的神父。

⊙要是我害怕后果呢？

你可能會害怕認(rèn)錯之后即將發(fā)生的事情，這是可以理解的。你可能要付出代價(jià)，但這份代價(jià)會比保持沉默的個(gè)人損失來得劃算。罪惡感的重量可能令人難以置信，羞愧感的負(fù)擔(dān)則可能令人無法招架。

如果有法律上的后果要顧慮，你在認(rèn)錯前可能會想找顧問咨詢。你也可能會想帶一位信得過的第三者一起去，讓他當(dāng)你和受害者雙方的后盾，這人可以是家人、朋友或?qū)I(yè)人士。切記很重要的一點(diǎn)：沒有赤裸裸的真相，就沒有真心誠意的寬恕，也就不會有真正的復(fù)原。真相讓所有人自由。