6. 肯定陳述并無意抵觸或改變你的情感。按照原貌,接受和體驗(yàn)?zāi)愕囊磺懈惺埽òㄘ?fù)面的)是很重要的。與此同時,肯定陳述能夠幫助你創(chuàng)建新的生活觀念,使你從此獲得越來越多的美好體驗(yàn)。
7. 盡你可能去創(chuàng)造一種信念般的感覺和體驗(yàn),相信你的肯定陳述會成為事實(shí)。暫時(至少幾分鐘)擱置你的疑慮和猶豫,將你全部的精神和情緒能量都投入其中。
如果疑慮、抵觸或者負(fù)面雜念橫亙在你做肯定陳述的道路中央,那就做一個清理療程,或者運(yùn)用在本書第四部分給出的書面肯定方法。
與其做機(jī)械而生硬的肯定,不如去尋找那個你確有能力創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)的感覺(事實(shí)上,你確實(shí)具有這一創(chuàng)造能力?。?。這兩種做法區(qū)別很大。
肯定陳述可以單獨(dú)做,也可以跟觀想結(jié)合起來做。將肯定法納入冥想會起到很大的作用。在本書隨后部分我將給出其他很多運(yùn)用肯定陳述的方法。
對很多人而言,當(dāng)他們將靈修理念帶進(jìn)來的時候,肯定陳述就會變得極為強(qiáng)大和具有感染力。你可以在肯定陳述中提到上帝、宇宙、高靈、大地母親、神圣之愛,或任何其他你喜歡將其添入其中的靈性語匯,用以傳遞萬物同源的訊息。
下面就是一些例子:
在我內(nèi)心具有藝術(shù)女神般無窮的創(chuàng)造力。
此時此刻,神圣之愛正透過我在創(chuàng)造它。
此時此刻,我內(nèi)心的基督正在我的生活中創(chuàng)造著奇跡。
我跟大道是一體的。
大我正在引導(dǎo)我所做的每一件事情。
我感謝大地母親每天都滋養(yǎng)、呵護(hù)著我。
上帝之光圍繞著我,上帝之愛懷抱著我,上帝之能量流經(jīng)我身。無論我在哪里,上帝都與我同在,保佑我諸事隨順!