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小小改變,大大效果(2)

德約科維奇:一發(fā)制勝 作者:諾瓦克·德約科維奇


我從13歲開(kāi)始就常常覺(jué)得鼻塞,尤其是夜間。起床后都昏昏沉沉的,要花很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)清醒,而且總是覺(jué)得累。即使一天練球三次,我還是覺(jué)得自己臃腫。

我有過(guò)敏癥,而且在潮濕或鮮花盛開(kāi)的時(shí)候,過(guò)敏更嚴(yán)重。但是,我的狀況完全沒(méi)有道理可言,有時(shí)只要開(kāi)始運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘,打3小時(shí)的比賽卻又沒(méi)事,而且問(wèn)題完全無(wú)法控制。我跟所有選手一樣拼命鍛煉,然而一遇到大賽,面對(duì)最頂尖的球員,我只能讓自己安然度過(guò)前幾盤(pán),然后崩潰。

但我不是憂郁癥,不是氣喘,也不是在戰(zhàn)況激烈時(shí)失常的運(yùn)動(dòng)員。我就是飲食方式錯(cuò)誤。我的生活即將改變,有誰(shuí)想得到,我職業(yè)生涯的最低點(diǎn),結(jié)果竟是我最大的幸運(yùn)?

就那么巧,我的家鄉(xiāng)塞爾維亞的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家切托耶維奇博士(Igor Cetojevic),剛好在他塞浦路斯(Cyprus)的家里看電視,看到我在澳網(wǎng)的那場(chǎng)比賽。他不是網(wǎng)球迷,不過(guò)他太太很愛(ài)看網(wǎng)球,要先生跟她一起好好看比賽。結(jié)果,看到我崩潰。

他知道這不是氣喘,我一定是其他方面出了問(wèn)題。他推測(cè),答案應(yīng)該是食物。更具體來(lái)說(shuō),他推測(cè)我的呼吸問(wèn)題是因?yàn)橄到y(tǒng)失衡,毒素在腸內(nèi)累積所致。遠(yuǎn)隔將近14000千米竟然有辦法診斷,真了不起。

切托耶維奇博士和我父親有共同的朋友——畢竟塞爾維亞是個(gè)小國(guó)。在我澳網(wǎng)那場(chǎng)恥辱之戰(zhàn)的6個(gè)月后,我們?cè)诳肆_地亞的戴維斯杯(Davis Cup)比賽期間見(jiàn)了面。切托耶維奇博士告訴我,他認(rèn)為食物過(guò)敏不僅造成了我的生理失常,也影響了我的心理狀態(tài)。他說(shuō)可以給我一些指引,有助于我建立真正適合自己的飲食方式——對(duì)我身體有益的正確飲食。他問(wèn)了我的飲食、睡眠、作息,還有我的成長(zhǎng)過(guò)程。

切托耶維奇博士和我都是塞爾維亞人,切身了解我的童年是什么樣子——我們家曾擁有過(guò)什么、失去過(guò)什么,還有必須千辛萬(wàn)苦克服過(guò)什么難關(guān)。像我這樣,在塞爾維亞長(zhǎng)大的男孩,想成為網(wǎng)球球王?即使在最好的情況下,也不可能。

而當(dāng)炸彈開(kāi)始從天而降,這一切就更不可能了。


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