想在家中了解宮頸狀態(tài)，只要蹲下用手感受就可以。排卵期時分泌物清澈光滑。如果黏液變得黏稠，用食指和拇指蘸取黏液后彈拉測試能拉開3厘米，非常有韌性，這時一般不容易懷孕。

4.運(yùn)用黃體定量試劑盒很多藥店都能買到黃體定量試劑盒。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，或者沒辦法堅持每天量體溫，也不想每次都去醫(yī)院，可以借助早孕試劑初步判斷是否懷孕。操作簡單方便。

利用尿液檢測，根據(jù)排卵前上升的黃體激素的數(shù)值判斷排卵狀態(tài)。在預(yù)計排卵日的2~3天前每天檢測，如果出現(xiàn)一次陽性，大約14~36小時內(nèi)會排卵。出現(xiàn)陽性后次日再嘗試，則懷孕成功的幾率會大一些。