Tea 5

茶 自調(diào)養(yǎng)顏劑

我?guī)缀鹾苌僭谶M(jìn)餐過程中喝茶。但在兩餐間隔時(shí)，我會選擇喝一些自己獨(dú)創(chuàng)的茶飲品。當(dāng)然也包括一些市面銷售的綠茶、咖啡、健康茶等。根據(jù)自身情況，我會調(diào)整每天進(jìn)食的食材。因此，比起頻繁更換茶品牌，我更喜歡自己獨(dú)創(chuàng)。身體怕冷時(shí)就制作姜茶，疲勞時(shí)就選擇高麗參茶或者大蒜茶?？傊鶕?jù)自己身體的呼聲來決定每天享用的食物就對了。