所謂心理上的時間軸，就是依據(jù)心理活動和時間把事件歸類和排序，以最適合的形態(tài)展示出來。讓時間和空間不再是我們的障礙，只需一條線，就能夠回到從前。

駕馭能量的時間軸由三個特定的階段組成：

第一階段：防御式進(jìn)攻模式。防御式進(jìn)攻模式包括經(jīng)實踐檢驗過的四項預(yù)備措施。你在作出人生選擇之前，得花上數(shù)天、數(shù)周，甚至數(shù)月的時間來學(xué)習(xí)這些措施。這是為了防止強烈的負(fù)面情緒影響和控制你今后作出的人生選擇。

第二階段：你在“緊要關(guān)頭”時，必須掌握兩種控制負(fù)面情緒能量電荷的方法。“緊要關(guān)頭”是指你必須作出人生選擇的那一刻。

第三階段：你作出人生選擇后需要用到的方法。這個方法將訓(xùn)練并提升你在控制情緒和作出人生選擇方面的能力。

重點提示

以下是你駕馭能量的時間軸：