要深入探討這些問(wèn)題需要研究大量的書(shū)籍和文獻(xiàn)，這項(xiàng)研究和討論是學(xué)術(shù)性的，這是我的工作。你在此只需要學(xué)到一些方法，它們將助你掌控所有的情緒、欲望、沖動(dòng)和感覺(jué)，以及由它們引發(fā)的能量電荷——不論我們將如何定義它們。除此之外，不論我們是否將情緒、欲望、沖動(dòng)和感受視為一系列類(lèi)似于或等同于自我損害的選擇并依照某種模式表現(xiàn)出來(lái)，或者因此而上癮，你都能在作出人生選擇時(shí)運(yùn)用自己最明智、最清晰的判斷力。

談?wù)撨M(jìn)行到后面，我將會(huì)用“能量電荷”這一專(zhuān)業(yè)名詞來(lái)指代你的情緒、感受、欲望、沖動(dòng)和強(qiáng)迫癥引發(fā)的能量。此外，很多時(shí)候我們將只用“情緒”一詞來(lái)代替它們。

重點(diǎn)提示

1.為了便于理解，我們將情緒、感覺(jué)、欲望、沖動(dòng)、強(qiáng)迫癥這些專(zhuān)業(yè)名詞歸為一類(lèi)。本書(shū)將教會(huì)你如何掌控它們。

2.我們將使用“能量電荷”這一專(zhuān)業(yè)名詞來(lái)指代你的情緒、感受、欲望、沖動(dòng)和強(qiáng)迫癥引發(fā)的能量。

3.很多時(shí)候，我們將只用“情緒”一詞來(lái)指代情緒、感受、沖動(dòng)、欲望和強(qiáng)迫癥這幾個(gè)名詞。