第二章 自己動動手，治療老肺病

1. 防治感冒的一壓靈

第一對是合谷、魚際配列缺。左手中指放到右手合谷穴上，拇指放到魚際穴上，食指放到列缺穴上，用力按住不動，要產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸麻脹痛之類的感覺，心里默念四百個數(shù)，再換右手壓左手。

第二對是手穴的左肺、氣管和右肺。左手食指放到右手左肺穴上，中指放到氣管穴上，無名指放到右肺穴上，然后左手用勁壓，右手同時用力壓左手手指，兩手雙管齊下，也是默念四百個數(shù)，然后換手。

第三對是太淵、神門和內(nèi)關(guān)。左手中指放到右手太淵穴上，拇指放到神門穴上，食指放到內(nèi)關(guān)穴上，用力壓，心里默數(shù)四百個數(shù)，然后換手。

一壓靈：壓百會治感冒。到各地講課時，課下來找我咨詢的人多是問些疑難雜癥。因為這些病難治，患者往往是治療了多年而無效果，所以抱著最后一絲希望找到我。但其實(shí)對老百姓來說，對我們生活影響最大的，最頻繁的是容易被忽視的小病，也就是頭疼腦熱的問題。一是這些病經(jīng)常發(fā)作，大部分人都會得；二是大家對它們都習(xí)以為常了，所以平時防范和治療的意識不強(qiáng)，一拖就容易拖成大病，或者拖成慢性病。

老年人尤其應(yīng)該警惕小病。一到冷暖交替的季節(jié)，醫(yī)院里因為感冒打點(diǎn)滴的老人就排成了隊，稍不留神還容易引起肺炎等大病。有個身體一向虛弱的老人曾跟我說：“我家里的孩子都管我叫‘運(yùn)動員’，凡是到了該感冒的季節(jié)，或者有流行性感冒，我準(zhǔn)不落下，次次都趕上，他們總開玩笑說我每次運(yùn)動都響應(yīng)。”

感冒都是邪氣侵害了肺臟導(dǎo)致的問題，大多正氣比較虛弱的人才容易得。無論風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，再或是流行性感冒，對付它們的最好辦法是強(qiáng)健肺臟的功能，讓自己身體強(qiáng)壯起來，這樣即便別人得了，你也會好好的。我們常聽說“防患于未然”，對于老年人來說更是如此，那有沒有一個既能防又能治感冒的方法呢？

為了尋求簡單易行的方法，我把自己當(dāng)成試驗田，經(jīng)過多次實(shí)踐，終于找到了一個簡單的按壓穴位對付感冒的方法。這個方法不但能預(yù)防感冒，讓肺臟變強(qiáng)，更能快速治愈感冒，這就是“三角壓”！三角壓一共有三對，各有自己擅長的作用。