按壓耳穴有竅門

“工欲善其事，必先利其器?！庇幸粋€得心應(yīng)手的按壓用具對治病大有好處。我被人們稱為火柴棒醫(yī)生，這就是以我的“利器”來命名的，我很喜歡這種叫法。居家治病就講究個簡單方便，火柴棒是按壓穴位的不錯選擇。

以我的經(jīng)驗來看，選火柴棒時要選桿粗的，如果桿太長可以截去一段，這樣更容易施力，火柴棒也不容易折斷?；鸩耦^不要太粗糙，用手摸摸有明顯顆粒突起的就不要用了，會按傷皮膚。牙簽的圓頭、消毒的棉棒和類似火柴棒粗細的小棒也可用。

壓的時候要直壓，火柴棒與穴位呈90度角，只有特別不好取的地方可以斜著壓，比如交感穴。垂直壓力度較大，效果也較好。

壓穴不是揉穴，壓上了就不要來回晃動，否則力度不夠持久和持續(xù)。上下晃動還容易使火柴棒折損，本來我們就在用力，如果火柴棒斷了，就容易傷到耳部的皮膚。

壓穴的時間是大家都關(guān)心的問題，一般是一個穴一個穴地壓，每個壓兩到三分鐘就可以，如果沒有鐘表，可以在心里默默計數(shù)，大概默念兩百個數(shù)。重點穴可壓四五分鐘，等所有耳穴都壓完后，重點穴再重壓一遍。一般是壓完一耳再壓另一耳。耳穴是同側(cè)耳治同側(cè)病，但健側(cè)耳穴也能增進治療效果，所以一般會雙取。一般每天壓一次就可以，如需壓兩次，則早晚各一次。頑固病壓穴時間越長越好，這里不予限定。

有條件的患者也可以買一個小的牛角按摩棒，大小跟火柴棒差不多，不過它的材質(zhì)更結(jié)實，圓頭更細滑，也方便攜帶，一根可以用很多年。而且牛角有涼血解毒的作用，本身就有藥用價值。這種小按摩棒價格也不貴，就是不大容易碰到。