我給我已婚孩子的最好建議就是：不要試圖讓你的配偶更完美，試著讓他或她更快樂。我們都有一種傾向，希望我們的配偶越來越像自己，似乎自己的方法才是更好的。然而，我從自己的婚姻中領悟到，試圖改變他人的方法并不可取，這樣只會讓我們在婚姻中漠視對方的獨特天賦。不要試圖改變他們，學會欣賞他們的與眾不同，配合他們，并盡你所能讓他們開心。

我找到你

“家庭糾紛是件很痛苦的事，”正如弗·斯科特·菲茨杰拉德所說，“就像皮膚上的裂痕一樣不會愈合。”彌補家庭分歧的辦法就是找到你的愛人，和他們進行“發(fā)言權杖”溝通。雖然爭吵不是一個人的事，但是療傷過程的啟動只要一個人就夠了。這就是第3選擇解決問題的先決條件。

它是這樣起作用的。當我對你說“‘發(fā)言權杖’交給你了”，就意味著除了重申你的立場，我不能發(fā)表意見。我可以通過問你問題來讓自己理解你的觀點，但是我不能表達自己的觀點，我不能表示贊同或反對。我能做的就是和你交流你的觀點，直到你認為我理解了你的觀點為止。然后你把“發(fā)言權杖”傳給我?，F(xiàn)在輪到我發(fā)言了，你需要安靜傾聽，直到我認為你理解了我的觀點為止。然后我再把“發(fā)言權杖”傳給你。

“發(fā)言權杖”溝通法將防御性的負能量轉換成創(chuàng)造性的正能量。原因如下：當你投入地傾聽他人直到他們感覺自己被理解的時候，你傳達的是“他們對你而言非常重要”的信息，你在肯定他們。這一點非常有治愈作用，以至于他們無法反駁，逐漸向你敞開心扉。

“發(fā)言權杖”溝通法需要時間，但是我保證，在你的家庭生活中，它會幫你節(jié)省無限的時間，減輕莫大的壓力。抱有多年成見的人對彼此敞開心扉，放下深深的仇恨，他們會再一次擁抱彼此。

遺憾的是，“發(fā)言權杖”溝通法很少見。

我曾經(jīng)聽到一個男人把他的妻子稱為“反駁機”。他說她很急躁，無論別人說什么，她都會反駁。他的女兒如果說沒有人喜歡她，妻子就會說，“荒謬，每個人都喜歡你”。這種交流方式看起來可能無害，但它會扼殺溝通：孩子會認為自己的感覺是“荒謬的”，沒有人有興趣聽她把話說完。女兒如果說“我再也不去學校了”，她的母親會回答：“你瘋了嗎？你肯定是要去上學的?！边@個回應切斷了她女兒的心理氧氣，最終她會強烈反抗，開始反攻。