如今每當(dāng)妻子說(shuō)“我冷”的時(shí)候，丈夫就會(huì)做出理性的回答。這不僅僅關(guān)乎他個(gè)人，更關(guān)乎她的感受?，F(xiàn)在他會(huì)自然而然地去愛(ài)護(hù)她，而不是攻擊她、傷害她。由于他不斷地體貼關(guān)心，她對(duì)他的信任和欣賞也與日俱增，他們之間的感情日益親密，他們之間自然而然地會(huì)形成一種積極的協(xié)同作用。

另一種肯定回答就是幽默?！澳忝髅骱芘?，怎么會(huì)冷呢？”丈夫一邊開(kāi)著玩笑，一邊用雙臂帶給她溫暖。幽默是永恒不變的第3選擇，因?yàn)樗茏屇汩_(kāi)懷大笑，帶給你意想不到的驚喜。你常?？梢月?tīng)見(jiàn)人們開(kāi)懷大笑，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)了一種富有成效的第3選擇，他們會(huì)說(shuō)“太好了”！專家告訴我們，幽默是緩解緊張氣氛的最簡(jiǎn)單的方式，“威脅反應(yīng)”會(huì)隨之松懈和消失。

我們沒(méi)有必要花上一個(gè)月的修復(fù)時(shí)間去打破沖突的周期性，但我們應(yīng)該改變心態(tài)和習(xí)慣。斯托斯尼總結(jié)說(shuō)：“憤怒不是一個(gè)關(guān)于權(quán)力的問(wèn)題，而是關(guān)于自我價(jià)值觀的問(wèn)題?！闭l(shuí)在關(guān)系中占據(jù)上風(fēng)根本無(wú)關(guān)緊要，無(wú)論如何，這都是一場(chǎng)毫無(wú)意義的競(jìng)爭(zhēng)游戲。第3選擇需要你認(rèn)清自我，在挑釁和憤怒之間，我可以有權(quán)利決定自我，選擇自己想要的自我。

我認(rèn)識(shí)一對(duì)夫妻，妻子在一次駕車中發(fā)生車禍，失去了他們的孩子。之后很長(zhǎng)一段時(shí)間，妻子都非常悲痛內(nèi)疚，丈夫也感覺(jué)到了他們之間的隔閡。雖然他也為失去孩子深感悲痛，但像所有的男人一樣，他抑制住自己的悲痛，埋頭工作。然而她卻將他的這種行為理解為無(wú)情，于是誤解也隨之越來(lái)越深。

一段長(zhǎng)時(shí)間的沉默之后，事情終于發(fā)生了轉(zhuǎn)變。一天晚上，丈夫正好經(jīng)過(guò)臥室門口，看見(jiàn)妻子一動(dòng)不動(dòng)筆直地坐在床上。他突然意識(shí)到眼前這個(gè)已經(jīng)和他走入婚姻的女人對(duì)他來(lái)說(shuō)是多么重要，他不忍看見(jiàn)她傷心難過(guò)。可是，他不知道如何安慰她，他所能做的就是坐在她的身邊。她輕輕轉(zhuǎn)身，拉開(kāi)和他的距離，然而他并沒(méi)有離開(kāi)，于是他們就這樣默默無(wú)言地坐了一個(gè)小時(shí)左右。終于她輕聲說(shuō)道：“該睡覺(jué)了?！彪S后他們便上床睡覺(jué)。每天晚上，這樣的情景都會(huì)周而復(fù)始上演。不需要任何語(yǔ)言，丈夫和妻子也開(kāi)始感覺(jué)彼此間的感情日益深厚，終于有一個(gè)晚上，妻子握住了丈夫的手。

多年之后的今天，他們?nèi)匀幌袂閭H一樣甜蜜。事情的轉(zhuǎn)折點(diǎn)就是那天晚上。丈夫因同理心而大受觸動(dòng)，于是他決定當(dāng)妻子背對(duì)他時(shí)采取不同的回應(yīng)。這個(gè)微小的舉動(dòng)將他的悲傷和妻子的悲傷推向了第3選擇——變成了他們共同的悲傷——也將婚姻推向了更寬敞的大道。如今，他們會(huì)談?wù)撈鹚麄冊(cè)谕纯嗥陂g從彼此身上學(xué)到的東西。他發(fā)現(xiàn)，掩藏悲傷不僅會(huì)讓妻子誤解和生氣，也會(huì)令他長(zhǎng)期沮喪。他應(yīng)該面對(duì)事實(shí)，表達(dá)自己的情感。她也從他身上學(xué)到，自己應(yīng)該作為社會(huì)的一員重新回到工作中，為社會(huì)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。他們對(duì)悲傷的不同表達(dá)方式成為了他們給予彼此的禮物，最終他們的家庭變得更牢固。