你在刺激和反應(yīng)之間做出的選擇決定了你和配偶、搭檔、父母、孩子以及朋友之間的關(guān)系。

我們可以在那個(gè)空間做出改變?nèi)松臎Q定。很多家長有一個(gè)雙向的內(nèi)部開關(guān)，他們表面上能夠自我控制，實(shí)際上頃刻間就會(huì)崩潰，因而他們讓孩子感到恐懼，覺得沒有安全感。我個(gè)人的價(jià)值觀是第3選擇：執(zhí)行原則時(shí)放輕松。像其他的孩子一樣，我的孩子一聽到要工作就露出厭惡的神情，讓他們稍微做點(diǎn)家務(wù)或一點(diǎn)困難的事情就抱怨個(gè)不停。我從不馬上反駁他們，相反，我給他們“兩分鐘的抱怨時(shí)間”，讓他們可以隨心所欲地抱怨。抱怨完之后，我們還是得重新回到工作中。

有一次，我和妻子決定帶我們的孩子徒步到一個(gè)地方度假。由于這次路途漫長而且陡峭，到達(dá)目的地并非一件容易的事，尤其當(dāng)時(shí)還烈日炎炎。對(duì)于那次度假，我女兒辛西婭是這樣回憶的：

我們以為走到科芬湖后非累死不可。父母帶我們來這個(gè)美麗的地方無非是為了欣賞美景，然而躺在柔軟的沙灘上才是我們最想做的事，于是就為這無趣的主意不斷責(zé)怪爸爸，“這樣好傻呀，除了討厭的三明治，都沒有好吃的東西吃，天氣這么熱，我一直在流汗”。聽到這樣的抱怨后，很多父親通常都會(huì)咆哮：“閉嘴，不要再抱怨了！”然而我的父親卻宣布：“你們有兩分鐘時(shí)間可以抱怨！”于是我們就開始發(fā)泄，“好了，抱怨時(shí)間結(jié)束”。然而我們并沒有停止抱怨，而他只是讓我們盡情發(fā)泄，不知不覺地，這樣似乎有點(diǎn)奏效了。當(dāng)我們把自己想說的氣話都說出來之后，他一笑置之。不可思議的是，我們的看法竟然發(fā)生了改變。當(dāng)我們到達(dá)科芬湖后，發(fā)現(xiàn)它是如此美麗，我們的感受遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們?yōu)橹冻龅呐Α?/p>

簡而言之，如果我想擁有幸福的婚姻，我就一定要學(xué)會(huì)創(chuàng)造積極的協(xié)同。如果我想自己的孩子能友好合作，那么作為家長，我就要給予孩子更多的理解、傾聽、肯定和愛心。正如我打造自我身份一樣，我也能決定家庭的命運(yùn)。

我看到你

“我看到你”意味著“我認(rèn)同你獨(dú)特的個(gè)性”。在家庭里，欣賞對(duì)方獨(dú)一無二的個(gè)性并不是一件容易的事。我可以自然而然、如愿以償?shù)夭饺牖橐錾踔翞槿烁改浮Ｎ覍?duì)家人有所期望，但如果我把自己的思想和期望強(qiáng)加到他們身上，那是萬萬不對(duì)的。如果我愛他們，我就要把他們視為個(gè)體并嘗試?yán)斫馑麄兊牟町悺Ｈ瞬皇俏?，疏遠(yuǎn)愛人最好的辦法就是把他們轉(zhuǎn)化成物。陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過，“愛他就要把他視為上帝的旨意”，而不是讓他服從你自己的意愿。