7. 覺得焦躁，是因?yàn)楹ε伦约罕豢赐?/strong>

<我們?cè)趺茨蜔┝?gt;情緒是個(gè)很有意思的東西。喜悅、憤怒、悲傷……這樣那樣的情緒發(fā)生了，人類或加以抑制，或宣泄于外。而且，從每種情緒的背后，都能找到相應(yīng)的引發(fā)這種情緒的事由。

不過(guò)，對(duì)于焦躁這種情緒，雖然我們似乎能覺察出它出現(xiàn)的原因，但在多數(shù)情況下，我們是很難真正了解它出現(xiàn)的真實(shí)原因的。所謂焦躁，就是沒辦法讓自己平靜下來(lái)。我覺得，在這種無(wú)法平靜的情緒背后，一定存在某個(gè)我們看不透的東西。

有位妻子感嘆說(shuō)，只要一聽到自己的丈夫說(shuō)話，就開始焦躁不已。之前她一直覺得是因?yàn)樗f(shuō)話太慢了，不過(guò)，最近她又覺得，是丈夫拖泥帶水的說(shuō)話方式讓她感到焦躁，要是他能更干脆一點(diǎn)的話就好了。她說(shuō)，每次只要丈夫一開始說(shuō)話，她就很想從旁插話說(shuō)“再說(shuō)快一點(diǎn)、說(shuō)清楚點(diǎn)”。

那個(gè)男人說(shuō)話的節(jié)奏的確有些慢，所以可以理解他的妻子為什么特別在意這一點(diǎn)。不過(guò)，如果焦躁的感覺真如她所說(shuō)的那么嚴(yán)重，那就有些耐人尋味了。這種時(shí)候，如果我是當(dāng)事人，我就會(huì)在心里告訴自己：“之所以會(huì)焦躁，是因?yàn)槲矣惺裁礀|西沒有看透?！痹诎堰@種焦躁的情緒直接拋向丈夫之前，我會(huì)先把目光落在自己身上，進(jìn)行自我探索，比如對(duì)自己說(shuō)：“先把這件事搞清楚吧?！?/p>

不過(guò)，即便我這么說(shuō)了，還是會(huì)有人說(shuō)，一旦煩躁起來(lái)，就根本沒辦法冷靜下來(lái)，不把這種情緒拋給對(duì)方，我就會(huì)憋得難受，性格就是如此，哪能說(shuō)得這么輕描淡寫呢！可正是因?yàn)槿绱?，我現(xiàn)在所說(shuō)的這些才更加重要：為了防止自己身上的某些東西——多數(shù)是和自己某些缺點(diǎn)相關(guān)——被看透，人們就會(huì)出現(xiàn)焦躁的情緒，并將其作為攻擊對(duì)方的武器。

上面說(shuō)到的那個(gè)妻子，在與我的談話的過(guò)程中，突然間意識(shí)到自己也總會(huì)將必須做的事情一再拖延。自己對(duì)要緊事的這種拖延，和丈夫說(shuō)話的拖延之間有著微妙的關(guān)聯(lián)。當(dāng)她意識(shí)到了這一點(diǎn)，并開始按部就班進(jìn)行自己的工作之后，即便丈夫那拖泥帶水的說(shuō)話方式仍偶爾令她惱火，但卻不會(huì)像過(guò)去那樣焦躁不已了。

共同生活的夫妻二人，除了思想之外，心靈的活動(dòng)方式也是你呼我應(yīng)，所以就更容易出現(xiàn)這里所說(shuō)的這種焦躁。特別是當(dāng)有一些新的變化開始出現(xiàn)時(shí)，由于沒有察覺到那種變化，雙方就變得焦躁起來(lái)。這種時(shí)候，要是其中的一個(gè)人能將目光集中到自己內(nèi)部，對(duì)自己說(shuō)“有什么東西我沒有看透哦”，不急不躁地探索，就能夠從焦躁中發(fā)現(xiàn)一些有意義的事物。

一般說(shuō)來(lái)，夫妻間的這種焦躁會(huì)相互沖擊，甚至?xí)铍p方產(chǎn)生分手的念頭。慢慢地，焦躁的情緒有所收斂，二人就又和好如初，如此循環(huán)往復(fù)。其實(shí)，只要仔細(xì)想一想，就不難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在那段備感焦躁的時(shí)期，發(fā)生了一些變化，也解決了一些問題，只是他們本人沒有意識(shí)到而已。